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跑步可以改善皮膚嗎？

病情描述：我的皮膚特別的不好，最近聽(tīng)說(shuō)跑步可以改善皮膚，因此想問(wèn)跑步可以改善皮膚嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 姜成鋼
    姜成鋼 副主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    跑步是可以改善皮膚的，跑步可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，可以排除一些身體的毒素，能有效的改善皮膚的狀態(tài)，所以說(shuō)鍛煉是改善皮膚的一種健康方式。平時(shí)生活中要注意好皮膚的清潔衛(wèi)生，選擇一些適合自己的護(hù)膚品來(lái)進(jìn)行保養(yǎng)，不要在太陽(yáng)下暴曬，避免面部出現(xiàn)起斑的癥狀。

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姜成鋼
姜成鋼 副主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科

擅長(zhǎng)：胃腸道腫瘤開(kāi)腹及微創(chuàng)手術(shù)。全系膜切除結(jié)、直腸癌根治術(shù)、低位直腸癌保留肛門(mén)手術(shù)、各種胃癌根治手術(shù)、胃腸
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