減肥吃粥可以嗎？
病情描述：醫(yī)生，我最近在減肥，我看很多減肥的人都不吃主食的，請問我減肥吃粥可以嗎？
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
是可以的，也可以多吃一些新鮮清淡的蔬菜，可以不吃晚餐，早餐和午餐可以正常吃，每餐不要吃太飽，可以吃七八分飽，這樣減肥效果會比較好一些。天蝎也可以適當?shù)膮⒓右恍┻\動，鍛煉一下身體，通過對身體的鍛煉能夠加快身體的新陳代謝，快速燃燒身體里的脂肪，減肥效果會更加好一些。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
相關文章
-
-
感冒咳嗽吃雞蛋可以嗎
感冒可適度吃，但發(fā)燒不宜食雞蛋。因為人在進食后體溫會略有升高，食物在體內(nèi)氧化分解... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號