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減肥可以吃粥嗎？

病情描述：請問一下減肥可以吃粥嗎？我最近在減肥，通過運動的方式減肥，還想節(jié)食。
醫(yī)生回答 (1)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    減肥是可以吃粥的，要注意有規(guī)律的飲食，也是要清淡一些比較好，同時要注意堅持鍛煉身體，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常匾獣r可以選擇一些物理方法來進行減肥，也是有很好的效果，同時要注意觀察身體的狀態(tài)，必要時需要停止減肥，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，是有利于身體健康，可以觀察現(xiàn)在的情況。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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