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高血壓可以晨跑嗎？

病情描述：我奶奶昨天做了身體檢查，醫(yī)生說(shuō)她有高血壓，醫(yī)生，高血壓可以晨跑嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 王曉莉
    王曉莉 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    高血壓是可以晨跑的，但一定要根據(jù)年齡再鍛煉的范圍之內(nèi)，不要累著了，那樣會(huì)適得其反的，高血壓病人應(yīng)該是每天適當(dāng)?shù)腻憻掞嬍骋郧宓瓰橹?，不要吃大魚(yú)大肉，太油膩的東西，多吃青菜水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，每天早睡早起。

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王曉莉
王曉莉 主任醫(yī)師

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