巧克力增肥還是減肥？
病情描述：巧克力增肥還是減肥？喜歡吃巧克力，但是又怕長胖，怎么挑選不長胖的巧克力？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
如果是總是吃巧克力，而且吃的巧克力比較多的話，那么實(shí)惠長胖的目前還沒有巧克力，說是吃，而且還不長胖的。如果是減肥的話，那么是需要遵循六個(gè)字的，管住嘴邁開腿少吃一些油膩的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，并且要進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉，只有兩者相結(jié)合才能夠真正的減肥。
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