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吃新鮮山楂能減肥嗎？

病情描述：吃新鮮山楂能減肥嗎？我的同學(xué)都說可以哦，醫(yī)生，你覺得這個(gè)說法對嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    根據(jù)您所描述的這種情況考慮山楂可以促進(jìn)胃酸分泌健胃消食，清理腸道會有一定的減肥效果，同時(shí)還要多吃粗纖維的食物，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果保持大便通暢，防止便秘，晚上要吃八分飽更有利于減肥，同時(shí)還要增加活動量長期堅(jiān)持就能達(dá)到減肥的目的。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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岳林芳
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