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早上空腹吃蘋果可以減肥嗎？

病情描述：我經(jīng)常早上空腹吃蘋果后都會(huì)拉肚子，那早上空腹吃蘋果可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果是腸胃的消化系統(tǒng)沒(méi)有問(wèn)題的人，早上吃蘋果是可以的，早上由于經(jīng)過(guò)一夜的消化，身體的葡萄糖含量較低，這時(shí)候吃蘋果是最好的。是可以起到一定的減肥作用的，但是具體的減肥還是需要經(jīng)過(guò)你的身體鍛煉以及飲食合理搭配，切記不要出現(xiàn)飲食不規(guī)律現(xiàn)象。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開(kāi)封市中心醫(yī)院 急診科

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早上空腹吃蘋果可以減肥嗎
岳林芳
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