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吃魚肉會(huì)不會(huì)發(fā)胖？

病情描述：本人因?yàn)轶w重超標(biāo)160斤，最近正在減節(jié)食減脂，吃魚肉會(huì)不會(huì)發(fā)胖？
醫(yī)生回答 (1)
  • 潘永源
    潘永源 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，如果想吃魚的話，盡量不要吃紅燒魚，由于紅燒魚的做法油膩性比較大，所以盡量不要多吃。如果采用清蒸的烹飪方法的話就可以適量的多吃一些沒有太大問題，單純的魚肉是不會(huì)造成身體發(fā)胖的。所以說最主要的還得看你采用是什么樣的做法。

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潘永源
潘永源 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：對糖尿病及并發(fā)癥糖尿病周圍神經(jīng)病變，甲狀腺疾病，繼發(fā)性高血壓等多種內(nèi)分泌常見疾病的診治。
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