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女生練瑜伽能減肥嗎？

病情描述：最近一下班就跟朋友去練瑜伽，我想請問一下醫(yī)生。女生練瑜伽能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    女生練瑜伽也是可以減肥的，瑜伽是一種近些年比較常見以及普遍的運動項目，對身體脂肪的消耗也是比較高的，一般減肥的女性可以適當?shù)氖褂描べさ姆椒▉磉M行減肥，另外平時的飲食也要適當?shù)目刂?，不要吃過多油膩以及油炸類的食物，這樣很容易造成脂肪堆積，不利于減肥的效果。

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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長：擅長內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷和治療，尤其擅長心血管、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的診斷及治療。
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