節(jié)食減肥和運(yùn)動減肥效果有什么區(qū)別？
-
-
-
疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
節(jié)食減肥和運(yùn)動減肥很重要的一點(diǎn)區(qū)別就是節(jié)食減肥容易發(fā)生反彈，時(shí)間長了不吃或者少吃，如果恢復(fù)了正常飲食身體就會發(fā)胖，就會造成反彈，相對來說運(yùn)動減肥會有一些慢，但是運(yùn)動減肥不容易反彈，效果會更好一些，最好是能夠結(jié)合飲食和運(yùn)動來減肥，控制飲食的同時(shí)，要進(jìn)行有氧運(yùn)動。
-
-
-
如何節(jié)食減肥最快
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
節(jié)食減肥多久見效
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
節(jié)食減肥致胃穿孔是怎么回事
楊世斌 副主任醫(yī)師
-
-
針灸減肥要怎么運(yùn)動
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
針灸減肥為什么要節(jié)食
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
運(yùn)動減肥的好方法是什么
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
節(jié)食減肥反彈嗎
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
節(jié)食減肥怎么做
-
-
-
- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
節(jié)食減肥可以瘦嗎
-
-
-
- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
運(yùn)動減肥計(jì)劃
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
減肥方法運(yùn)動
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
如何運(yùn)動減肥
-
-
-
怎么通過節(jié)食與運(yùn)動減肥
對于想要通過節(jié)食與運(yùn)動進(jìn)行減肥，就需要制定一個科學(xué)的飲食與運(yùn)動計(jì)劃，要以早餐為主... 詳細(xì)?
-
-
什么是節(jié)食減肥
節(jié)食減肥法是一種通過控制飲食來達(dá)到減肥效果的方法。這種方法如果過度則會造成減肥后... 詳細(xì)?
-
-
節(jié)食減肥的危害
減肥是一種以減少人體多余的脂肪、體重為目的的行為。適當(dāng)減少體重可降低患肥胖癥的風(fēng)... 詳細(xì)?
-
-
經(jīng)期可以節(jié)食減肥嗎
月經(jīng)期可以適度減肥，需要注意的是，女性朋友在月經(jīng)期一定不要以節(jié)食或劇烈運(yùn)動的方式... 詳細(xì)?
-
-
節(jié)食減肥的副作用
節(jié)食減肥法是一種自我控制飲食的量來達(dá)到減肥效果的一種方法。相比于運(yùn)動減肥來說更為... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號