減肥每天需要消耗多少卡路里？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，首先來說你要看一下你每天需要的這個熱量，比如說在基礎(chǔ)的熱量的話，一般是2000大卡，那么如果你的消耗量更多的話就會超過這個量，那么你如果飲食量控制的話，低于這個量的話，那么就是可能會讓你瘦下來，而且你的要求并不是很高，完全可以達(dá)到。
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每天消耗多少千卡才能減肥
李芳 主任醫(yī)師
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減肥每天攝入多少熱量
林秀紅 主治醫(yī)師
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每天喝水量應(yīng)該是多少
黃漢超 主任醫(yī)師
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抗o高到多少需要治療
黃閏月 主任醫(yī)師
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減肥一天可以吃多少蝦
林秀紅 主治醫(yī)師
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一天消耗多少卡路里才能減肥
卡路里是一種熱量單位，一般用于營養(yǎng)計算和健身手冊上。如今很多年輕人年紀(jì)輕輕的就有... 詳細(xì)?
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50個仰臥起坐消耗多少卡路里
正常來講，每做一個仰臥起坐就會消耗身體10個卡路里，以此類推，50個仰臥起坐能夠... 詳細(xì)?
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1公斤脂肪需要消耗多少熱量
隨著經(jīng)濟(jì)的增長，人類物質(zhì)生活也在不斷提高，許多人因?yàn)楸╋嫳┦?，飲食沒有合理控制導(dǎo)... 詳細(xì)?
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100卡路里等于多少脂肪
通常1克脂肪可產(chǎn)生9千卡的熱量。1000卡路里等于1千卡，100卡路里相當(dāng)于0.... 詳細(xì)?
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每天走多少公里能減肥
減肥是指減少人體過多的脂肪和體重為目的的行為方式，適度的減重不僅能降低患有肥胖癥... 詳細(xì)?
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