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減肥為什么不能吃主食？

病情描述：醫(yī)生，你好。我女朋友最近在減肥，可是減肥為什么不能吃主食的?。?/em>
醫(yī)生回答 (1)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    在減肥期間應(yīng)該是可以吃主食的，只要一次性不吃的太多，不會讓減肥的人體重增加，或者是出現(xiàn)不掉稱的現(xiàn)象，只要在飲食上注意避免吃高熱量的食物就可以了，而且還要配合著做戶外有氧運動，例如要騎單車或者是慢跑，考慮只要是做身體運動，就會有消耗脂肪的效果。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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為什么減肥不能吃主食？
任正新
任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

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