想減肥主食有哪些不能吃呢？
病情描述：男朋友說我有點胖了，所以我準備減肥，想減肥主食有哪些不能吃呢？
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
如果想減肥的話，那么需要存?zhèn)€六個字來進行，也就是說管住嘴邁開腿，平常要少吃一些油脂含量過高的食物，以及多吃一些新鮮的蔬菜水果等，并且配合以體育鍛煉，只有這兩者相結合，才能夠真正的減肥，而對于主食來說都是可以吃的，但是要適量，不宜過多。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
相關文章
-
-
不吃主食減肥？長期不吃主食，這些麻煩找上你
過度肥胖會引發(fā)多種健康問題，例如加速關節(jié)的磨損、誘發(fā)脂肪肝、出現慢性疾病，這些情... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號