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葡萄干吃了會發(fā)胖嗎?

病情描述:我今年23歲了。因為比較胖所以在減肥。請問葡萄干吃了會發(fā)胖嗎?
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    你好,一般少吃一些葡萄干是不會造成肥胖的。不要太過擔(dān)心了。減肥肯定在飲食方面要注意,吃東西的時候,一定要計算到它的熱量,平時最好不要吃零食,一日三餐盡量吃的清淡一些。豬肉,雞肉,羊肉,鴨肉之類的盡量少吃。在運(yùn)動方面一定要多運(yùn)動才能夠更好的燃燒脂肪。

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孫香蘭
孫香蘭 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長:老年糖尿病,肥胖性心肌病的發(fā)病機(jī)制。
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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

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