剛懷孕睡不著覺怎么辦?
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郭志強(qiáng) 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況考慮可能是由于孕期情緒比較緊張導(dǎo)致的,平時(shí)家里人要給予孕婦足夠的關(guān)心,多溝通幫助孕婦緩解心情。平時(shí)睡覺之前可以用熱水泡泡腳、喝杯牛奶或者聽一些舒緩的音樂,都有助于幫助睡眠。懷孕初期還要注意口服葉酸,葉酸可以防止胎兒神經(jīng)管兒發(fā)育畸形,保證充足的營(yíng)養(yǎng)供給。
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陳紅青 醫(yī)師
五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好,你老婆剛懷孕出現(xiàn)睡不著覺,這種癥狀考慮是因?yàn)閼言泻篌w內(nèi)激素水平發(fā)生改變及心理情緒等有關(guān),這個(gè)可以是正常的妊娠生理現(xiàn)象??!讓你老婆白天不要睡太多的覺,也不要太過興奮。睡覺的時(shí)候盡可能放松心情,或者聽一些柔和催眠的音樂,可以考慮吃寶靈孕寶或睡前半小時(shí)喝一杯熱牛奶,也許會(huì)有所改善。
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喝完酒睡不著覺怎么辦
漆微韡 主治醫(yī)師
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喝咖啡睡不著覺怎么辦
漆微韡 主治醫(yī)師
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學(xué)生睡不著覺該怎么辦
漆微韡 主治醫(yī)師
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高三學(xué)生睡不著覺怎么辦
漆微韡 主治醫(yī)師
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- 高蔚 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
流感睡不著覺怎么辦
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- 張馨娜 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
心不靜睡不著覺怎么辦
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
懷孕睡不著覺怎么辦
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- 陳添華 副主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
胸悶氣短睡不著覺怎么辦
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡不著覺怎么辦
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- 劉延浩 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
晚上熬夜白天睡不著覺怎么辦
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