心情煩躁不安怎么辦?
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,這位朋友很高興能為您解答,根據(jù)您所提出的問(wèn)題和描述的情況來(lái)看,建議您平時(shí)找一個(gè)心理學(xué)家,建議您去心理醫(yī)院找個(gè)相關(guān)的醫(yī)生進(jìn)行治療,平時(shí)要保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)不要給自己施加太多的壓力,擁有一個(gè)安穩(wěn)的情緒,平時(shí)多喝水多吃蔬菜水果不要吃任何刺激性的食物,希望回答對(duì)你有所幫助謝謝
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厲建 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
首先要明確造成心情煩躁不安的原因,建議患者到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。外界的一些原因或身體的原因都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)這些癥狀。常見(jiàn)的身體因素有:腎虛、體熱等。如果是由于外界的原意造成的,可以通過(guò)減輕心理的壓力來(lái)緩解。
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