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蘋果和西紅柿哪個(gè)減肥？

病情描述：想知道蘋果和西紅柿哪個(gè)減肥？我有肥胖病，打算吃水果減肥，猶豫選哪個(gè)？
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    蘋果的減肥效果相比西紅柿要稍微好一點(diǎn)，但是光靠吃水果減肥效果可能不是很理想，而且還有可能會(huì)導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良。想要更好的減肥建議合理的安排平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣，然后多吃熱量、脂肪比較低的食物，另外還需要配合有效的運(yùn)動(dòng)，這樣長期堅(jiān)持才能出現(xiàn)更好的減肥效果。

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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長：擅長內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷和治療，尤其擅長心血管、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的診斷及治療。
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