燕麥真的能減肥嗎？
病情描述：我最近在減肥，朋友說燕麥可以減肥。我想問一下醫(yī)生，燕麥真的能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
燕麥?zhǔn)强梢云鸬揭欢ǖ臏p肥作用，因為燕麥?zhǔn)呛胸S富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且它是可以使人體產(chǎn)生一定的飽腹感，所以說它在一定的情況下是具有減肥作用的，但是還是要注意好自己的飲食情況，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，一定要少油少鹽少油膩，可以多喝一點溫水。
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