每天吃沙拉能減肥嗎？
病情描述：我一直覺得自己太胖了，所以想努力減肥瘦下來，每天吃沙拉能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
這種情況下是起不到減肥效果的，如果想要減肥的話，建議要科學(xué)合理的去減肥。肥胖都是由于暴飲暴食引起的，在減肥期間要低熱量飲食，吃過飯之后可以多做一些運動或者也可以騎單車減肥或者是游泳減肥，這樣都可以減掉身上多余的脂肪，不要吃的太多太飽，如果吃的過多了，熱量代謝不掉，就會形成脂肪的堆積。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
風(fēng)油精能減肥嗎
風(fēng)油精是一種夏季清涼解暑保健品。主要成份是薄荷腦、水楊酸甲酯、樟腦和丁香酚，含有... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號