吃什么零食不發(fā)胖？
-
-
-
張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，咱們先了解一下容易發(fā)胖的零食有哪些？首先是面食制品，面包，蛋糕，派，甜點，膨化類食品，蘇打水等含有大量糖分和氫化油脂的食物，不能把它們當成主食，偶爾的小嘗一點還是可以的。減去這些零食，你的身材就會在不知不覺中苗條起來。吃零食只要把握一定的度，不貪吃，不多吃，不代替正餐，就可以放心享用了。
-
-
-
吃什么零食不發(fā)胖還健康
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
暈車在車上吃什么零食
楊海弟 主任醫(yī)師
-
-
減肥適量吃點小零食會長胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
適合高血壓老人吃的零食
呂渭輝 副主任醫(yī)師
-
-
寶寶消化不良吃什么輔食
朱麗臻 主治醫(yī)師
-
-
- 方霖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
什么零食吃了不長胖
-
-
-
- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
小孩喜歡吃什么零食
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
零食吃多了會發(fā)胖嗎
-
-
-
- 戴貞照 主治醫(yī)師 兒科
3歲小朋友能吃什么零食
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
晚上吃什么不發(fā)胖
-
-
-
- 曾海江 副主任醫(yī)師 兒科
小孩子建議吃零食嗎
-
-
-
吃什么零食不發(fā)胖還健康？斷食療法適合這類人
許多人都經(jīng)歷過減肥，減肥時注定要為零食掉眼淚嗎？有沒有不發(fā)胖還健康的零食呢？應(yīng)該... 詳細?
-
-
暈車在車上吃什么零食
暈車在醫(yī)學(xué)上又被稱為暈動癥。是指在乘車、船或者飛機時，由于經(jīng)受搖晃、顛簸、旋轉(zhuǎn)等... 詳細?
-
-
為什么孩子愛吃零食？如何讓孩子戒掉零食？
孩子愛吃零食已經(jīng)成為很多家長十分頭疼的問題，零食中含有較多的防腐劑和添加劑成分，... 詳細?
-
-
血糖高可以吃什么零食
當患者出現(xiàn)血糖高的癥狀時就應(yīng)該對自身的生活方式進行一定的改善了，這其中就包括在飲... 詳細?
-
-
糖尿病人餓了吃什么零食
糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病，往往是由于胰島素分泌缺陷或代謝異常引起的... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號