懶人機(jī)能減肥嗎？
病情描述：我和老公去逛商場的時候，看到一款懶人減肥衣賣的很火。懶人機(jī)能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
考慮是起不到減肥作用的，如果患者自身的身體比較肥胖，可以采取物理的方式進(jìn)行減肥。每天需要進(jìn)行有氧的體育運動，每次運動的時間最少要持續(xù)在30分鐘以上，能夠有效的燃燒體內(nèi)的脂肪。并且還需要從飲食上去改善，多吃維生素豐富的蔬菜和水果，避免暴飲暴食。
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