嚴(yán)重失眠最好的治療方法是什么?
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好,如果睡眠嚴(yán)重困難的話,可以先通過服用藥物來幫助入睡,像艾司唑侖就可以的,先好好睡一覺,恢復(fù)一下精力。然后就需要自我調(diào)節(jié),不能依靠藥物了,白天的時間盡量安排的忙一些,還要抽出時間運(yùn)動,累了就睡睡得容易一些,睡前喝一杯熱牛奶也會有助于睡眠。
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
嚴(yán)重失眠最好的治療方法
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
治療失眠最好的方法
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
失眠最好的治療方法
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
失眠最好的治療方法大全
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
失眠最好的治療方法是什么
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失眠最好的治療方法是什么
由于現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏緊張,失眠對我們來說已經(jīng)不再陌生。我們經(jīng)常會見到很多人,由... 詳細(xì)?