亞麻籽油減肥的嗎?
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好首先來說亞麻籽油的主要的是因為其中不飽和脂肪酸的含量，相對來說要比一些其他的油分可能會更豐富一些，但是飽和脂肪酸會下降，并且里面會有許多營養(yǎng)成分，但是畢竟也是一種油脂成分，熱量并不是很低，所以說你如果用這種方式減肥的話，恐怕效果不好。
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