含有維生素的食物有哪些？
病情描述：小孩今年6歲，剛上一年級(jí)，發(fā)育比較慢，想給她補(bǔ)充一些維生素，含有維生素的食物有哪些？哪些更適合孩子？
醫(yī)生回答 (1)
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栗全英 主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，含有維生素的食物可能有新鮮蔬菜水果，粗糧雜糧，孩子食物多樣化。不要偏食挑食。一般就不會(huì)缺乏維生素的?？梢匀澦卮钆洌嗨厣偃?。因?yàn)樗厥潮热馐橙菀紫０l(fā)育比較慢可能是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足，應(yīng)該多吃點(diǎn)好的，如海參，魚(yú)蝦，蜂蜜，各種蔬菜水果等。
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維生素a的食物
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