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晚飯吃的少可以減肥嗎？

病情描述：我馬上就要結(jié)婚了，最近長了很多肉，想快點減減肥，請問晚飯吃的少可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好首先來說你單純的減少一些晚餐的量，那么有的人可能會起到減肥的效果，因為如果是這種人，平時晚上吃的比較多的話，那么在控制總量的攝入的情況下，那么低于你的消耗量，那么就有可能會減肥，但是大多數(shù)情況下還是達不到應有的效果的。

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