減肥可以吃面食么？
病情描述：我現(xiàn)在是減肥期，我一天下來不吃米飯的，我有個問題，減肥可以吃面食么？
醫(yī)生回答 (1)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
減肥是可以吃面的。減肥可以通過兩種方法來進行，第一種是可以通過鍛煉來進行減肥，可以進行一些有氧和無氧運動，例如跑步，游泳，競走。另一種辦法就是調節(jié)飲食來進行減肥，但是一定不要節(jié)食，可以控制飲食，避免暴飲暴食的情況，一段時間之內(nèi)就可以達到效果。
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