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上火喝什么粥比較好

上火 喝粥 容易上火
主講專家
秦敏
秦敏 主任中醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡(jiǎn)介:中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
視頻內(nèi)容

上火喝以下幾款粥比較好:

1、綠豆粥:具有清熱解毒、利水消腫等功效,對(duì)于上火引起的口干舌燥、咽喉腫痛、便秘等癥狀有很好的調(diào)理作用。

2、蓮子百合粥:蓮子具有清熱降火、強(qiáng)心安神的功效,百合具有清熱解毒、涼血止血、利尿消腫等功效,用蓮子搭配百合煮粥喝,有利于降火,能改善上火的癥狀。

3、薄荷粥:具有辛涼解表、清利咽喉、清熱解毒等功效,上火的患者喝薄荷粥能降火。

4、菊花粥:具有散風(fēng)清熱、平肝明目等功效,對(duì)于上火引起的目赤腫痛、眼目昏花等癥狀有很好的緩解作用。

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