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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
胸肌損傷，其實(shí)我們還是要看受傷的一些程度。如果是比較輕微，可能是這種酸痛，是比較輕微的，也不太影響我們的肌肉的用力，活動(dòng)也沒有說(shuō)明顯的受限。這種我們還是可以做一些相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然這種運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度跟頻率要降低，也不會(huì)影響比較明顯的這種疼痛為準(zhǔn)。
如果受傷的程度是比較厲害，疼痛比較厲害，甚至發(fā)生腫痛，我們還是要及時(shí)的休息，不要再做一些，胸肌發(fā)力的這樣一些動(dòng)作，不然還是非常不利于肌肉的恢復(fù)的。我們可以用一些外用藥物配合休息，去康復(fù)去治療。
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運(yùn)動(dòng)損傷可以做哪些康復(fù)訓(xùn)練
陳俊琦 副主任醫(yī)師
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半月板損傷可以做腿部運(yùn)動(dòng)嗎
李劼若 副主任醫(yī)師
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臂袖損傷可以運(yùn)動(dòng)嗎
李劼若 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)損傷可以汗蒸嗎
李劼若 副主任醫(yī)師
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深圳平樂(lè)骨傷科醫(yī)院 筋傷科
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成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)外科常見病、...
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那坡縣人民醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：對(duì)普通外科疾病，...
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那坡縣人民醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：胃腸及肛門外科、...
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山東省文登整骨醫(yī)院 外科
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濟(jì)南106醫(yī)院 外科
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濟(jì)南106醫(yī)院 外科
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那坡縣人民醫(yī)院 外科
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山東省文登整骨醫(yī)院 筋傷科
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廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)分泌科疾病的...
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運(yùn)動(dòng)損傷膝蓋
運(yùn)動(dòng)員損傷膝蓋多半由于其運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中力量較大，容易造成膝關(guān)節(jié)的扭傷，特別是籃球運(yùn)動(dòng)員容易在蹦起下落時(shí)踩踏或者是推擠等造成膝關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)性扭傷。以及容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的扭傷，進(jìn)而伴有膝關(guān)節(jié)半月板撕裂損傷，甚至側(cè)副韌帶損傷的可能，... 詳細(xì)»
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急性的運(yùn)動(dòng)損傷嚴(yán)重嗎？損傷后幾小時(shí)可運(yùn)動(dòng)
生活中，喜愛運(yùn)動(dòng)的人們，經(jīng)常會(huì)有運(yùn)動(dòng)損傷的情況發(fā)生，這與人們的運(yùn)動(dòng)方式也有很大的關(guān)系。運(yùn)動(dòng)損傷有急性的，也有慢性的，我們?cè)趽p傷后要及時(shí)做出區(qū)分。在損傷后我們是需要及時(shí)處理的，以免耽誤病情，引發(fā)一些并發(fā)癥。 詳細(xì)»
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神經(jīng)損傷能運(yùn)動(dòng)嗎？
神經(jīng)損傷是很常見的一種損傷，神經(jīng)損傷包括多種不同部位、不同類型的神經(jīng)損傷，多半都會(huì)有運(yùn)動(dòng)、感覺方面的功能障礙，會(huì)在一定程度上影響日常生活。當(dāng)然，不同類型的神經(jīng)損傷，所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀也會(huì)稍有不同，我們需要結(jié)合臨床檢查來(lái)查看... 詳細(xì)»
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怎樣鍛煉胸肌
胸肌是人體七大肌肉群之一，胸部的肌肉不僅能夠通過(guò)鍛煉讓體態(tài)變得更好，也能夠在訓(xùn)練和增加它的維度的同時(shí)，幫助身體提高基礎(chǔ)代謝，從而達(dá)到一個(gè)減脂的效果。 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)損傷能自愈嗎？
對(duì)于運(yùn)動(dòng)愛好者來(lái)說(shuō)，發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的幾率可能相對(duì)要高一些。他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，很可能因?yàn)榧ち业谋荣悺⒆约旱牟恍⌒?，而發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，可能會(huì)伴有疼痛、腫脹等不適感，甚至引起關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。這時(shí)候我們要先停止運(yùn)動(dòng)，盡快去處理，盡可... 詳細(xì)»
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