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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
如果腹直肌分離超過4指的話，產(chǎn)后一到兩年仍不能回復(fù)，就應(yīng)該考慮手術(shù)治療，手術(shù)主要是將腹白線收窄，讓分離的腹直肌在拉回到原位，有開放性術(shù)和腹腔鏡兩種，用電刺療法，應(yīng)該有一定療效但不會(huì)完全收回來會(huì)比人工的方法好一些。
一、產(chǎn)后腹直肌分離的危害
1、產(chǎn)后腹直肌分離后導(dǎo)致腹部力量減弱，對(duì)脊椎的承托力也隨之減弱，可能會(huì)導(dǎo)致腰背部疼痛的情況，腹直肌分離情況越嚴(yán)重，身體所承受的疼痛感越強(qiáng)烈。
2、產(chǎn)后腹直肌分離嚴(yán)重的話還會(huì)使腹腔內(nèi)臟器移位，常見的有胃下垂、子宮和膀胱脫垂等，外形上肚子也會(huì)變得很大，顯得很臃腫，讓女性的身材變形，嚴(yán)重影響女性的健康和自信。
3、腹直肌分離多見于孕婦，大多數(shù)孕婦產(chǎn)后腹直肌會(huì)復(fù)原，極少數(shù)無法復(fù)原，甚至出現(xiàn)腹壁疝。雖然現(xiàn)在臨床上還沒有針對(duì)性的治療手段，不過產(chǎn)后出現(xiàn)腹直肌分離的情況，可以進(jìn)行一些產(chǎn)后物理修復(fù)治療，當(dāng)出現(xiàn)腹壁疝的時(shí)候可以進(jìn)行手術(shù)治療。
二、產(chǎn)后腹直肌分離的恢復(fù)
1、產(chǎn)后一年之內(nèi)、腹直肌分離的寬度小于3指之內(nèi)的，經(jīng)過收腹等正確的腹部鍛煉有可能恢復(fù)正常，不能做仰臥起坐等使腹直肌彎曲的動(dòng)作。
2、如果分離寬度超過3指，產(chǎn)后1～2年仍不能縮小恢復(fù)的應(yīng)該考慮進(jìn)行手術(shù)治療。
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產(chǎn)后腹直肌分離恢復(fù)
李理 主治醫(yī)師
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產(chǎn)后腹直肌分離自測(cè)
李理 主治醫(yī)師
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產(chǎn)后腹直肌分離如何康復(fù)
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自測(cè)腹直肌分離的方法
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產(chǎn)后腹直肌分離4指
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腹直肌分離怎么恢復(fù)
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腹直肌分離4指怎么恢復(fù)
腹直肌分離4指可以用下面這個(gè)方法治療：當(dāng)發(fā)現(xiàn)分娩后出現(xiàn)這種情況時(shí)，一開始不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，而是用吸氣和呼氣的方法。這種方法最簡(jiǎn)單，直到產(chǎn)后身體完全恢復(fù)，可以用平板支撐和仰臥姿勢(shì)交替抬起腿，可以用板支撐使... 詳細(xì)»
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腹直肌分離4指能恢復(fù)嗎
腹直肌分離4指能恢復(fù)，腹直肌分離是產(chǎn)后腹部肥胖的主要原因。為了消除腹部肥胖和調(diào)整飲食，正確的腹壁肌肉鍛煉是非常重要的。仰臥起坐、腹部呼吸、平板支撐、持續(xù)鍛煉，大部分都可以恢復(fù)，建議你還是不要緊張。如果... 詳細(xì)»
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產(chǎn)后腹直肌分離如何康復(fù)
一般在產(chǎn)后6~8周內(nèi)，腹直肌會(huì)開始恢復(fù)，大概在半年左右的時(shí)間會(huì)恢復(fù)到原位。產(chǎn)后腹直肌分離多數(shù)情況下能夠自行恢復(fù)，如果患者能夠進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，進(jìn)行收腹鍛煉，效果就會(huì)更加理想。還有許多產(chǎn)后康復(fù)機(jī)構(gòu)可以通... 詳細(xì)»
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腹直肌分離電療的原理
腹直肌分離，主要是因?yàn)榉置湓蛟斐傻摹８怪奔》蛛x主要以非手術(shù)治療為主，包括：自主訓(xùn)練、糾正姿勢(shì)、背部護(hù)理、外部支持（如使用繃帶或穿緊身衣）及有氧運(yùn)動(dòng)等。若腹直肌分離較大，已無法通過保守治療糾正，則需通... 詳細(xì)»
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腹直肌分離不治療會(huì)有什么后果
如果患者腹直肌出現(xiàn)分離，這時(shí)一定要治療，因?yàn)椴恢委熆赡軙?huì)導(dǎo)致以下的后果，比如說可能會(huì)導(dǎo)致腹直肌分離越來越嚴(yán)重，還有可能會(huì)引起腹部出現(xiàn)明顯的疼痛癥狀。其次，就會(huì)導(dǎo)致患者腹腔內(nèi)的功能受到影響，從而不利于腸... 詳細(xì)»
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