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經(jīng)常有落枕的情況發(fā)生是什么原因引起的

落枕 落枕原因
主講專(zhuān)家
杜春曉
杜春曉 主治醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 康復(fù)科

簡(jiǎn)介:診斷并運(yùn)用針灸和復(fù)位手法治療:1.頸椎病引起的頸肩部疼痛,頭疼,頭暈,上肢麻痛;2.胸椎病引起的胸背痛,胸悶,心慌;3.腰椎病引起的腰臀部疼痛,下肢麻痛;4.肩關(guān)節(jié)疼痛,活動(dòng)受限;5.膝關(guān)節(jié)疼痛,活動(dòng)受限;
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經(jīng)常發(fā)生落枕,可能是睡覺(jué)時(shí)不能防寒保暖、枕頭不合適,以及劇烈運(yùn)動(dòng)前未經(jīng)熱身,而突然大幅度運(yùn)動(dòng)頸椎導(dǎo)致。

1、人們晚上睡覺(jué)時(shí)穿衣單薄,身體尤其是頸肩部需要棉被的保護(hù)。如果頸肩部在晚上睡覺(jué)時(shí)受到了寒濕的侵襲,會(huì)很容易誘發(fā)落枕。

2、不同的人對(duì)枕頭高度的要求不同,同一個(gè)人平睡和側(cè)睡時(shí)對(duì)枕頭高度的要求也不同。如果選擇了不合適的枕頭,睡覺(jué)時(shí)頸部肌肉就會(huì)整晚處于被拉伸或擠壓的狀態(tài),這樣很容易誘發(fā)落枕。

3、頸部肌肉為頸椎的運(yùn)動(dòng)提供動(dòng)力。頸部肌肉單薄的人或者運(yùn)動(dòng)前未經(jīng)熱身,而突然做大幅度的頸椎運(yùn)動(dòng),很容易損傷頸部肌肉,而導(dǎo)致落枕發(fā)作。

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落枕的原因

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