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王兵 副主任醫(yī)師
簡介:精通腹部疾病的診斷和微創(chuàng)治療,尤其擅長肥胖癥和合并糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暫停等代謝疾病的診斷和微創(chuàng)手術(shù)治療。
運(yùn)動前的熱身準(zhǔn)備最好從系統(tǒng)拉伸開始。把可能鍛煉到的肌肉都要充分的緩慢拉伸,才能避免在運(yùn)動過程中損傷關(guān)節(jié)和韌帶,比如輕微的原地跳跑,調(diào)節(jié)體內(nèi)全身的狀態(tài),讓關(guān)節(jié)得到預(yù)熱。避免在突發(fā)的大量運(yùn)動過程中會損傷關(guān)節(jié),對身體也是有益的。
在運(yùn)動前,充分的活動開自己的身體是非常關(guān)鍵,相關(guān)的一些熱身網(wǎng)上都有非常好的指導(dǎo)。大家一定要記住,在運(yùn)動前一定要進(jìn)行熱身準(zhǔn)備,尤其是體重比較大的胖友,如果不進(jìn)行充分的熱身準(zhǔn)備,運(yùn)動可能會帶來適得其反的效果。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
肥胖癥的危害
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
肥胖癥怎么減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
肥胖癥的兒童的治療
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
肥胖癥屬于身心疾病嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
兒童肥胖癥的危害
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什么是兒童肥胖癥
兒童肥胖癥就是因為能量攝入過多,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過消耗,使得脂肪細(xì)胞堆積,引起的體脂過多導(dǎo)致肥胖。肥胖是有遺傳,更有遺傳傾向,如果父母是肥胖患者,所生的小孩就更容易得肥胖。兒童肥胖是體重超過同性別、同身高兒童體重平均值的20%以上... 詳細(xì)»
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兒童肥胖癥的病因
兒童肥胖是指兒童體內(nèi)明顯超重與脂肪層過厚以及甘油三酯積聚過多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。嬰兒時期孩子吃的食物營養(yǎng)豐富,進(jìn)食不予控制,并且活動較少便可能出現(xiàn)肥胖,一般在嬰兒期肥胖的孩子,到二三歲后肥胖現(xiàn)象可以改善,但有一部分則持續(xù)發(fā)... 詳細(xì)»
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肥胖癥的保健護(hù)理
肥胖癥是一種慢性代謝性的疾病,其引起的因素有多種。其中最主要的因素就有遺傳、生活方式以及飲食習(xí)慣影響的。肥胖的過程主要就是攝入的要大于消耗的,就是人體進(jìn)食的熱量比消耗的熱量要多,然后就會有多余的熱量儲存于體內(nèi),這部分主要... 詳細(xì)»
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小兒肥胖癥是怎么引起的?小兒肥胖癥會影響孩子智力嗎?
醫(yī)學(xué)上對體重超過按身長計算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重20%的兒童,稱為小兒肥胖癥。生活中,有部分小孩子會出現(xiàn)小兒肥胖癥,在小兒肥胖癥出現(xiàn)后應(yīng)該通過合理的方式進(jìn)行改善,這樣才能防止小兒過度肥胖對身體健康造成影響。肥胖過度的情況下,體內(nèi)... 詳細(xì)»