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王兵 副主任醫(yī)師
簡介：精通腹部疾病的診斷和微創(chuàng)治療，尤其擅長肥胖癥和合并糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暫停等代謝疾病的診斷和微創(chuàng)手術(shù)治療。
一定是合理根據(jù)自己身體選擇適合的運動才能夠避免肌肉疲勞。避免肌肉疲勞的方法有：
1、休息：在休息前要做拉伸訓(xùn)練，尤其是高強度訓(xùn)練之后，要做低強度、簡單的身體肌肉拉伸，讓人體逐步適應(yīng)正常的生活強度，讓肌肉有適應(yīng)的階段，避免過度疲勞。
2、理療：包括冷敷、熱敷、按摩，都是非常好的緩解疲勞的措施，它可以改善循環(huán)，一定是在專業(yè)運動康復(fù)治療師和專業(yè)按摩師的治療下，才能得到比較好的效果。
要提醒大家，任何運動一開始不要參與太大劑量的強度訓(xùn)練，否則有可能會造成損傷，達不到運動的效果。
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肥胖癥的兒童的治療
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
兒童肥胖癥的危害
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什么是兒童肥胖癥
兒童肥胖癥就是因為能量攝入過多，遠遠超過消耗，使得脂肪細(xì)胞堆積，引起的體脂過多導(dǎo)致肥胖。肥胖是有遺傳，更有遺傳傾向，如果父母是肥胖患者，所生的小孩就更容易得肥胖。兒童肥胖是體重超過同性別、同身高兒童體重平均值的20%以上... 詳細(xì)»
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兒童肥胖癥的病因
兒童肥胖是指兒童體內(nèi)明顯超重與脂肪層過厚以及甘油三酯積聚過多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。嬰兒時期孩子吃的食物營養(yǎng)豐富，進食不予控制，并且活動較少便可能出現(xiàn)肥胖，一般在嬰兒期肥胖的孩子，到二三歲后肥胖現(xiàn)象可以改善，但有一部分則持續(xù)發(fā)... 詳細(xì)»
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肥胖癥的保健護理
肥胖癥是一種慢性代謝性的疾病，其引起的因素有多種。其中最主要的因素就有遺傳、生活方式以及飲食習(xí)慣影響的。肥胖的過程主要就是攝入的要大于消耗的，就是人體進食的熱量比消耗的熱量要多，然后就會有多余的熱量儲存于體內(nèi)，這部分主要... 詳細(xì)»
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小兒肥胖癥是怎么引起的？小兒肥胖癥會影響孩子智力嗎？
醫(yī)學(xué)上對體重超過按身長計算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重20%的兒童，稱為小兒肥胖癥。生活中，有部分小孩子會出現(xiàn)小兒肥胖癥，在小兒肥胖癥出現(xiàn)后應(yīng)該通過合理的方式進行改善，這樣才能防止小兒過度肥胖對身體健康造成影響。肥胖過度的情況下，體內(nèi)... 詳細(xì)»
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