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易偉民 副主任醫(yī)師
簡介：運用針灸和中藥治療各類疼痛、瘙癢癥和免疫性炎癥，調(diào)經(jīng)助孕，以及腫瘤手術和放化療后綜合治療。
豐隆穴怎么按摩，可按以下步驟進行：
1、找到穴位：豐隆穴在小腿外側，外踝尖上8寸，脛骨前嵴外緣，條口外側一橫指處。
2、進行按摩：
掌平推法：以掌根為著力點于豐隆穴，沿經(jīng)絡循行路線平推。若需要增大壓力時，可用另一手重疊緩慢推進。
拇指點法：用手握空拳，拇指伸直并緊貼于食指中節(jié)的橈側面，以拇指端為力點壓于豐隆穴。
指揉法：用單手或雙手拇指羅紋面置于豐隆穴，拇指和前臂部主動用力，進行節(jié)律性按壓揉動。
需要注意的是，當穴位周邊有皮損或患皮膚病，請勿進行按摩?；颊咴陴囸I、過度疲勞、劇烈運動后以及酒后等狀況下，也不適宜馬上進行按摩。
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