-
-
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
簡介:用針灸配合中藥治療頭痛、中風(fēng)、腰椎病、頸椎病、肩周炎、面癱、截癱等神經(jīng)系統(tǒng)常見病,及各種疼痛性疾病,中西醫(yī)結(jié)合治療心血管及腫瘤方面疾病,擅長火罐、耳穴、灸法、泥灸、小兒推拿、穴位埋線等中醫(yī)傳統(tǒng)治療方法。
仰臥位的睡姿可以矯正盆骨。
相關(guān)專家建議,矯正骨盆的正確睡姿,最好是仰臥睡,側(cè)臥睡會(huì)導(dǎo)致身體兩邊所承受的力不一致,不利于盆骨矯正。
矯正盆骨前傾可以在睡前做一些小運(yùn)動(dòng),由于髖屈肌過分很緊,可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很難仰臥,尤其是雙腿伸直時(shí),可以每天睡前做一組骨盆前傾矯正訓(xùn)練,長期堅(jiān)持,就可以矯正盆骨。
-
-
方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
什么睡姿可以矯正骨盆
-
-
方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
骨盆旋移正確睡姿
-
-
方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
恥骨突出矯正的睡姿
-
-
骨盆矯正帶的作用
骨盆矯正帶也被叫做骨盆帶。骨盆矯正帶指的是利用一種物理方法幫助矯正骨盆的一種器材。骨盆矯正帶通常用在幫助產(chǎn)后女性骨盆的恢復(fù),如果骨盆矯正帶使用得當(dāng),對于產(chǎn)后媽媽骨的盆快速恢復(fù),保持身材,增強(qiáng)自信有著比較大的幫助。 詳細(xì)»
-
-
正骨可以矯正腿型嗎
正骨并不能矯正腿型,正骨主要解決的是骨折和關(guān)節(jié)脫位的問題,而腿型之所以出現(xiàn)畸形,主要是由于各種原因?qū)е录∪夂凸墙M織發(fā)育異常所引起。常見的腿型異常為x型腿和o型腿,X型腿和O形腿可以通過大腿肌肉按摩、理療、佩戴矯形支具、綁... 詳細(xì)»
-
-
恥骨突出矯正的睡姿
對于存在恥骨突出的患者,可以嘗試采用如下的睡姿來進(jìn)行矯正:首先,需要采取仰臥位的姿勢,也就是保持臉朝上睡眠。其次,需要在硬板床上睡眠。所謂硬板床指的是需要選比較堅(jiān)硬的床墊,像棕櫚床墊,或者是在一個(gè)光的床板上,鋪2到3層的... 詳細(xì)»
-
-
骨盆歪斜怎么自我矯正
骨盆是人體連結(jié)脊柱和下半身軀干之間的盆狀骨架,主要由后方的骶骨、尾骨和髖骨連接而成的一個(gè)完整骨環(huán),其在人體的位置起著重要的承上啟下的作用。由于疾病或者是長期坐姿不良等原因,容易導(dǎo)致患者的骨盆歪斜,歪斜的方向主要取決于日常... 詳細(xì)»