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侯輝歌 副主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運動醫(yī)學中心
簡介：跟腱相關(guān)疾病，網(wǎng)球肘微創(chuàng)治療，關(guān)節(jié)鏡下治療髖關(guān)節(jié)盂唇損傷、髖關(guān)節(jié)撞擊綜合癥、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)游離體取出等。
腳踝的穩(wěn)定性手術(shù)的康復時間取決于多個因素，包括手術(shù)的具體類型、手術(shù)的復雜性、患者個體的差異及康復策略的執(zhí)行情況。
1、術(shù)后當晚可佩戴支具下地：一般我們做了穩(wěn)定性的手術(shù)，特別是修復的手術(shù)，我們7種修復方法做了以后，當天晚上可以佩戴支具下地，第二天康復訓練，第三天就出院了。
2、一個月后可日常生活：兩周之內(nèi)一般使用拐杖，兩周以后70%的患者可以不用了，帶支具再佩戴4周，就差不多一個月的時間，就可以日常生活。
3、三個月后可以進行慢跑、輕度的對抗活動。
4、半年以上可進行對抗性的運動：通過等速測試，肌力和平衡感覺恢復都差不多，可以進行對抗性的運動。
這是一般的恢復情況，但是每個人情況還有略有不同，根據(jù)我們康復醫(yī)生制定不同的康復方案。
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慢性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)手術(shù)后恢復過...
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)需要手術(shù)嗎
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)可以通過鍛煉恢復...
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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如何判斷踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)必須要進行手術(shù)嗎
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)的分類
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
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湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：肺癌，食管癌
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨二科門診
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：擅長運用中草藥療...
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：擅長治療膝、踝部...
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廊坊市中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長創(chuàng)傷骨折、手...
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廊坊市中醫(yī)院 骨科
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那坡縣人民醫(yī)院 骨科
擅長：創(chuàng)傷骨科及骨病科...
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
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45歲中年踝關(guān)節(jié)骨折 精湛手術(shù)助新生
這是一個45來歲的青年男性，不慎踩空樓梯扭傷腳踝，右足踝皮膚腫脹疼痛伴活動受限半天余。經(jīng)我院門診檢查診斷為右側(cè)踝關(guān)節(jié)骨折（三踝）。為求進一步治療，收治入院。入院后我們給患者進行了詳細的檢查明確指出這種踝關(guān)節(jié)骨折類型是屬于... 詳細»
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踝關(guān)節(jié)粘連鍛煉晚了
踝關(guān)節(jié)粘連，如果鍛煉晚了，就會影響到踝關(guān)節(jié)的功能的恢復，如果出現(xiàn)有踝關(guān)節(jié)粘連的情況，還是要早期進行功能方面的練習，同時可以配合應用活血的藥物，配合應用針灸、理療等方法共同進行治療，才有利于踝關(guān)節(jié)粘連的快速康復。如果病情比... 詳細»
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踝關(guān)節(jié)受傷需要臥床么？多長時間才能恢復？
人們常說傷筋動骨一百天，一旦踝關(guān)節(jié)扭傷了，給我們的生活也會帶來許多不便。那踝關(guān)節(jié)受傷以后，我們需要多長時間才能恢復呢？ 詳細»
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踝關(guān)節(jié)腫脹除了踝關(guān)節(jié)扭傷，還需注意這2種情況！
踝關(guān)節(jié)，常被人們稱為腳腕、腳脖子，是日常生活活動中重要的承重關(guān)節(jié)。部分人發(fā)現(xiàn)自己踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹的情況，但并不重視，以為只是腳崴了一下，涂點藥膏后腫脹過幾天就會自行消除。 詳細»
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踝關(guān)節(jié)扭傷后反復疼痛，需警惕“踝關(guān)節(jié)撞擊綜合征”！
踝關(guān)節(jié)扭傷是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷膿p傷，大多數(shù)情況下，我們通過局部冰敷、制動、休息后可緩解。但部分患者扭傷后，反復出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)疼痛，屈伸活動受限，需警惕“踝關(guān)節(jié)撞擊綜合征”。 詳細»
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