減肥不成功，并非只能選擇減重手術(shù)。

雖然減重手術(shù)對重度肥胖且伴有多種合并癥的患者有較好的效果，但它有嚴格的適應(yīng)證和禁忌證，并且存在一定的風險，如感染、出血、營養(yǎng)不良等。

對于大多數(shù)減重不成功的人，首先應(yīng)考慮調(diào)整生活方式，包括合理飲食、控制熱量攝入、增加蔬菜水果和全谷物的攝入、減少高熱量高脂肪食物攝入，同時加強運動，尤其是堅持有氧運動和力量訓(xùn)練相結(jié)合。也可以尋求專業(yè)的營養(yǎng)師和健康教練指導(dǎo)，或在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些減肥藥物。

只有當這些方法都無效且符合手術(shù)指征時，才考慮減重手術(shù)。