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月經(jīng)不調(diào)有什么食療的方法嗎?

月經(jīng)不調(diào) 食療 食療治療月經(jīng)不調(diào)
主講專家
張忠德
張忠德 主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院 呼吸病科

簡介:各種急慢性呼吸系統(tǒng)疾病;各種疑難雜癥,如痹癥、痛癥、更年期綜合征、失眠、小兒疳積等;疾病康復方面,擅用藥膳進行個體化的預防與治療。
視頻內(nèi)容

月經(jīng)不調(diào)有很多種原因,我們現(xiàn)在常見的一些小年輕、出國留學的小孩。這些小年輕月經(jīng)不調(diào)伴隨著手冷、腳冷、肚子脹、大便干、睡眠不好,這些往往都是氣血、脾腎虧虛、肝血不足,所以我們就以健脾補腎、補肝血為主。

那用什么煲湯給這類病人喝?

首先要健脾,陳皮、黨參,要補腎。女性的補腎用巴戟天、菟絲子,補腎之后要驅(qū)寒,首先用很大的姜放在湯里面一起煮。另外這兩個還不夠,我們還要補好肝血,所以我們要紅棗、枸杞子,有時候就再加一點桑葚子或者金櫻子補肝血。

如果是寒濕的,也可以加當歸補肝血、大棗、枸杞、首烏、當歸補肝血,這樣喝下去可能過一個月或者兩個月,月經(jīng)就開始慢慢恢復正常了。

另外還得去掉引起月經(jīng)不調(diào)的原因,女性要少喝一點冰凍的東西,少熬一點夜,少吃一點寒涼的蔬菜、水果,多喝一點清熱解毒的湯。

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