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為什么艾灸以后睡得好

艾灸 睡眠
主講專家
曾科學
曾科學 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復科

簡介:用針灸配合中藥治療頭痛、中風、腰椎病、頸椎病、肩周炎、面癱、截癱等神經(jīng)系統(tǒng)常見病,及各種疼痛性疾病,中西醫(yī)結(jié)合治療心血管及腫瘤方面疾病,擅長火罐、耳穴、灸法、泥灸、小兒推拿、穴位埋線等中醫(yī)傳統(tǒng)治療方法。
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有的患者在艾灸之后反而睡得更好,這種患者大部分都是在上午或者是下午的時間進行的艾灸治療。在這個時候剛好是人陽氣上升的時間,這個時間再配合艾灸治療,可以讓陽氣提升更快,入陰就更加容易。

所以在上午或是下午的時間進行艾灸治療,會出現(xiàn)更有利于患者進入到睡眠狀態(tài)的效果。所以很多人在這個時間段艾灸之后,往往會在夜間睡眠的時候感覺非常的順暢,很容易入眠,所以艾灸的時候需要特別的注意選取時間情況。

如果患者本身有失眠的情況,在夜間睡眠之前又進行了艾灸,那么會影響到患者睡眠的狀態(tài)。但是如果選擇合適的時間進行艾灸,就可以起到改善睡眠的狀態(tài)的效果。

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