-
-
賴建洋 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 康復(fù)醫(yī)學(xué)科
簡介:頸肩腰腿痛、各類頭暈及眩暈、膝骨關(guān)節(jié)疼痛、脊髓損傷、神經(jīng)源性膀胱、盆底肌康復(fù)、腫瘤等康復(fù)診治。
打籃球之后主要比較容易產(chǎn)生的損傷最常見的是韌帶的拉傷或者肌肉的拉傷,不論是肌肉拉傷還是韌帶拉傷,同樣會引起內(nèi)部的毛細(xì)血管的小破裂,引起局部的腫脹疼痛。
冰敷起到的作用是抑制血管的繼續(xù)破裂、減緩腫脹持續(xù)的進(jìn)展,所以在打籃球之后,如果產(chǎn)生了一些運(yùn)動的損傷,可以采取冰敷進(jìn)行治療,這是打籃球之后進(jìn)行的一個有效的方式,同樣也可以采取一些新型的冰敷方式,比方噴霧劑,有一些冷敷的噴霧劑可以快速的達(dá)到效果。
-
-
張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
打籃球的好處
-
-
王建英 南京鼓樓醫(yī)院... 婦產(chǎn)科
打籃球流產(chǎn)
-
-
打籃球會長高嗎
打籃球是有利于身高的增長,但不一定會讓人長高,只是起到輔助作用。身高與遺傳、后天營養(yǎng)和鍛煉都有關(guān)系。在青春期,青少年正處于發(fā)育的時候,這個時候經(jīng)常鍛煉,通過打籃球、跑步、游泳等鍛煉方法,都是有利于身高增長的,但同時,還要... 詳細(xì)»
-
-
打籃球腳踝扭傷要怎么辦
腳踝也被稱為踝關(guān)節(jié),就是指人類足部和腿部相接的部位,主要由足部的跖骨、小腿的部分骨骼以及7塊跗骨構(gòu)成。打籃球的時候出現(xiàn)腳扭傷的情況是十分常見的,尤其是在跳躍、搶球的時候,腳踝很容易由于劇烈運(yùn)動扭傷。在腳扭傷之后,需要立即... 詳細(xì)»
-
-
為什么打籃球會長高
平時運(yùn)動比較多的人,一般身高都會相對高一些。籃球是一種帶動全身肌肉和骨骼發(fā)展的運(yùn)動,打籃球的時候在跑跳的時候會刺激到骨骺,就會刺激人的長高。平時可以多吃一些高蛋白以及含鈣豐富的食物,比如牛奶、海參以及雞蛋等食物,也能促進(jìn)... 詳細(xì)»