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譚妙蓮 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 疾病預(yù)防與保健科
簡(jiǎn)介：特別擅長(zhǎng)并從事臨床營(yíng)養(yǎng)、感染控制、疾病預(yù)防以及職工保健工作
啤酒肚應(yīng)該是人到中年左右，男士比較多見的現(xiàn)象。啤酒肚會(huì)導(dǎo)致血脂高、體重超標(biāo)。正確吃素可以減少脂肪攝入，減少體內(nèi)脂肪儲(chǔ)存，但是對(duì)已經(jīng)形成的啤酒肚，單靠吃素效果不是很好，因?yàn)橛X得餓肯定不會(huì)少吃，即使是吃素食。
所以已經(jīng)形成的啤酒肚，還要結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加脂肪消耗來(lái)控制啤酒肚。
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有啤酒肚會(huì)有脂肪肝嗎
徐麗姝 主任醫(yī)師
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啤酒肚是怎么形成的？
胡云峰 副主任醫(yī)師
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小學(xué)生有啤酒肚該怎么減肥
曾青山 副主任醫(yī)師
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得高血壓之后吃素能控制嗎
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
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吃素能預(yù)防脂肪肝嗎？
陳仁 主任醫(yī)師
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：對(duì)各類腫瘤患者進(jìn)...
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江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌代謝疾...
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北京積水潭醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)代謝性疾病（...
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佛山市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)通過(guò)中醫(yī)體質(zhì)...
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宜昌市第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要擅長(zhǎng)危重患者...
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要致力于肝病等...
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南京市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于女性營(yíng)養(yǎng)失...
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盤錦市中心醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：各種慢性?。ǜ哐?..
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三亞市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)不良...
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浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：各種心律失常的診...
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山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長(zhǎng)：婦科惡性腫瘤的綜...
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江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長(zhǎng)：熟練掌握普外科疾...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
啤酒肚能減掉嗎
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
仰臥起坐能減啤酒肚嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
仰臥起坐能減啤酒肚嗎
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
從啤酒肚到6塊腹肌全攻略
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孫偉 六安市人民醫(yī)... 普外科
脂肪瘤控制
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啤酒肚怎么練腹肌
啤酒肚鍛煉腹肌的方法主要就是要做一些有氧運(yùn)動(dòng)。比方說(shuō)每天可以做30~60分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，可以選擇進(jìn)行跑步或者是進(jìn)行游泳，可以消耗大量的熱量。同時(shí)飲食上也一定要控制好熱量的攝入，盡量多吃一些高蛋白的食物，不要吃一些高脂肪的... 詳細(xì)»
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啤酒肚大大的，影響形象？這4個(gè)方法，或能幫你“消除”啤酒肚
每到夏天，總能看到街上一個(gè)個(gè)挺著大肚子的男人，有些男人即便四肢纖細(xì)，可是一看到肚子，就覺得他并不瘦。其實(shí)這種肚子俗稱做“啤酒肚”，是因?yàn)楹芏嘞矚g喝啤酒的人很多都會(huì)有這個(gè)大肚子，經(jīng)常喝啤酒的人，熱量容易堆積在腹部，從而導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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仰臥起坐能減啤酒肚嗎
仰臥起坐，只要能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持，確實(shí)能夠減啤酒肚。但是光做仰臥起坐還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，必須配合飲食控制，一定要限制高熱量，高脂肪飲食的食物，特別是油膩煎炸的食物，肥肉，火腿腸，五花肉，各種糕點(diǎn)，速食食品等等。一定不要喝酒，特別是啤酒... 詳細(xì)»
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“啤酒肚”是喝啤酒引起的嗎？學(xué)會(huì)3招可消除
如今不少中年男人都會(huì)有“啤酒肚”，甚至被人戲稱為將軍肚、老板肚。但是究其根源，“啤酒肚”真的是因?yàn)楹绕【埔鸬膯?？其?shí)也不盡然，原因還是比較多的，不過(guò)想消除“啤酒肚”其實(shí)也不難，有三個(gè)小妙招就可以輕松去除“啤酒肚”。 詳細(xì)»
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啤酒肚是喝啤酒引起的？“幕后兇手”是這2個(gè)，別搞錯(cuò)了
生活中有很多的男性到了中老年階段后就會(huì)出現(xiàn)明顯的啤酒肚。而啤酒肚這種情況發(fā)生應(yīng)該了解原因，通過(guò)合理的方式來(lái)去除啤酒肚，否則腹部贅肉增多，局部有大量的脂肪物質(zhì)堆積，容易影響健康，誘發(fā)心血管疾病、肝臟疾病和糖尿病。因此，應(yīng)該... 詳細(xì)»
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