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羅吉偉 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：四肢復(fù)雜骨折、關(guān)節(jié)畸形矯正、膝關(guān)節(jié)與肩關(guān)節(jié)微創(chuàng)治療與關(guān)節(jié)置換。對(duì)膝關(guān)節(jié)半月板損傷、交叉韌帶損傷、軟骨損傷、骨關(guān)節(jié)炎、肩關(guān)節(jié)痛等有較深入的研究。
以膝關(guān)節(jié)為例，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎帶護(hù)膝是有好處，護(hù)膝有幾個(gè)作用：第一個(gè)能保護(hù)膝關(guān)節(jié)，讓膝關(guān)節(jié)更穩(wěn)定，這是第一個(gè)作用。
第二個(gè)作用有保暖作用，保暖對(duì)關(guān)節(jié)是有好處。老年骨關(guān)節(jié)炎膝關(guān)節(jié)怕冷，冷一刺激可以讓疼痛加重，嚴(yán)重的時(shí)候甚至有積液，護(hù)膝就有保暖作用可以讓關(guān)節(jié)避免受到刺激。
除此之外還有特殊的護(hù)膝，有些護(hù)膝可以改變關(guān)節(jié)的受力點(diǎn)，比如內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)疼痛的膝關(guān)節(jié)炎。有些好的護(hù)膝，可以把內(nèi)側(cè)有一個(gè)支撐力讓內(nèi)側(cè)的受力更小，這種護(hù)膝甚至還有治療作用，所以護(hù)膝有很多種但是種種都有好處。
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保護(hù)膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)
孟慶奇 主任醫(yī)師
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怎樣保護(hù)膝蓋關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
王健 副主任醫(yī)師
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應(yīng)該如何保護(hù)膝關(guān)節(jié)？
柴生颋 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)炎帶護(hù)膝有用嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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膝蓋受傷用什么護(hù)膝
孟慶奇 主任醫(yī)師
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
胸鎖關(guān)節(jié)疼痛怎么治療
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膝關(guān)節(jié)最易受損，日常應(yīng)如何保護(hù)膝關(guān)節(jié)
膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重，會(huì)使得損傷加重。膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于某一個(gè)小于90°的體位，對(duì)膝關(guān)節(jié)也是有傷害的。所以坐著或者站著一段時(shí)間后，應(yīng)該改變一下姿勢(shì)。平時(shí)也應(yīng)多進(jìn)行關(guān)節(jié)的活動(dòng)。游泳、騎自行車等活動(dòng)都可能鍛煉到膝關(guān)節(jié)，而且對(duì)膝關(guān)節(jié)的傷... 詳細(xì)»
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生活中怎樣護(hù)膝蓋、膝關(guān)節(jié)？保護(hù)膝蓋從兩方面入手
有些人的走姿不對(duì)，走路的時(shí)候會(huì)扭來扭去，這樣會(huì)使得身體的重心左右移動(dòng)，對(duì)于膝蓋的不利的。單腳站著也是一樣的，身體的重量偏向一側(cè)，加大對(duì)單側(cè)膝關(guān)節(jié)的壓力。由于工作的需要，有些人可能需要彎腰搬重物，下蹲時(shí)，膝關(guān)節(jié)需要承受的重... 詳細(xì)»
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多關(guān)節(jié)疼痛
出現(xiàn)多關(guān)節(jié)的疼痛，主要考慮可能是有痛風(fēng)，或者是有風(fēng)濕、類風(fēng)濕等導(dǎo)致出現(xiàn)的情況。另一方面也可能是有關(guān)節(jié)病變的原因，需要進(jìn)行風(fēng)濕和類風(fēng)濕方面等的化驗(yàn)檢查。同時(shí)也需要進(jìn)行關(guān)節(jié)的拍片檢查，看是否有骨質(zhì)增生、骨刺、關(guān)節(jié)積液等異常情... 詳細(xì)»
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深蹲動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)可能傷關(guān)節(jié)，保護(hù)膝關(guān)節(jié)注意這幾點(diǎn)
深蹲是健身房里常見一種體育鍛煉姿勢(shì)，其對(duì)肌肉的訓(xùn)練，肌腱的增強(qiáng)以及肺活量的提高能起到良好的效果，但平時(shí)利用該方法進(jìn)行鍛煉時(shí)，在重復(fù)進(jìn)行了幾組動(dòng)作后，會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)發(fā)熱的現(xiàn)象，不免讓一些運(yùn)動(dòng)愛好者感到擔(dān)憂。對(duì)于深蹲后出現(xiàn)的關(guān)節(jié)... 詳細(xì)»
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指關(guān)節(jié)腫大疼痛
這種情況主要建議以下方面。第一、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，這是一種風(fēng)濕免疫性疾病，主要是由于關(guān)節(jié)的滑膜增生導(dǎo)致的。往往伴有晨僵，活動(dòng)受限，可以口服抗免疫力的藥物，嚴(yán)重的可以采用激素治療。第二、手指增生性關(guān)節(jié)炎，主要是由于手指關(guān)節(jié)的... 詳細(xì)»
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