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肖進(jìn) 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-關(guān)節(jié)骨病及創(chuàng)傷科
簡(jiǎn)介：拇外翻，扁平足，馬蹄內(nèi)翻足，馬蹄外翻足，足底筋膜炎，踝關(guān)節(jié)骨折，跟骨骨折，距骨骨折，足部各種畸形矯形
老年人的鍛煉需要注意一些事項(xiàng)，以便讓身體得到更好的鍛煉和保持健康，并不是所有的運(yùn)動(dòng)都適合老年人做，有些運(yùn)動(dòng)可能會(huì)對(duì)老年人的身體造成傷害。
以下是幾個(gè)老年人鍛煉的誤區(qū)：爬山、太早的晨練、飯后馬上去散步、倒走。
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運(yùn)動(dòng)損傷對(duì)老年人的影響
李劼若 主任醫(yī)師
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老年人運(yùn)動(dòng)后低血壓的原因
黃兆琦 副主任醫(yī)師
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老年人腰椎管狹窄能不能運(yùn)動(dòng)
徐義春 主任醫(yī)師
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高血壓老年人補(bǔ)鈣
盛杰 主治醫(yī)師
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
老年人便秘
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
老年人便秘咋辦
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
中老年人便秘
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李方方 開封市中心醫(yī)... 血液內(nèi)科
老年人貧血吃什么
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黃剛 吉化集團(tuán)公司... 消化內(nèi)科
老年人便秘特效偏方
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
老年人便秘吃什么
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老年人骨頭痛
在日常生活中老年人會(huì)由于年齡增大，從而引起了全身各部位骨質(zhì)疏松以及骨質(zhì)增生的癥狀，會(huì)出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀。在臨床中多見于腰椎或者髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)部位。因?yàn)殛P(guān)節(jié)退變?cè)斐闪斯顷P(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生的癥狀，會(huì)出現(xiàn)骨與關(guān)節(jié)部位疼痛腫... 詳細(xì)»
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老年人透析危害
老年人透析一般來說是比較安全的，當(dāng)然，血透可能會(huì)誘發(fā)心腦血管的疾病，剛開始透析后可能會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)癥狀，臨床上稱為透析失衡綜合征，如眩暈想吐等癥狀。但隨著透析時(shí)間的積累和適應(yīng)，這些不適會(huì)慢慢減輕。而腹透的話，最有可能的危害... 詳細(xì)»
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不建議老年人晨起后鍛煉？老年人運(yùn)動(dòng)，要注意這3個(gè)誤區(qū)及時(shí)改正
運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)健康比較有效的方式，畢竟生命在于運(yùn)動(dòng)，如果長(zhǎng)期缺乏鍛煉，有可能會(huì)讓抵抗力變得薄弱，這樣身體健康有可能會(huì)失去保障。因此，在養(yǎng)護(hù)身體的過程中還需堅(jiān)持多鍛煉身體，但是鍛煉身體的時(shí)候應(yīng)該注意方法正確，那么，老年人是否不... 詳細(xì)»
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老年人補(bǔ)鈣食譜
隨著年齡的增長(zhǎng)人們身體健康會(huì)逐漸的下降，老年人對(duì)于鈣物質(zhì)的需求是相當(dāng)?shù)拇蟮?。這是由于老年人鈣流失比較快，而骨骼主要就是由鈣和磷組成，所以老年人就需要及時(shí)的補(bǔ)充各種營養(yǎng)元素。 詳細(xì)»
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