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石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
蛋白質(zhì)是人體體內(nèi)必不可少的一類物質(zhì),它由氨基酸組成,又是細(xì)胞的組成成分,可以說沒有蛋白質(zhì)就沒有生命。蛋白質(zhì)在人體占比是除了水以外的最多占比,它組成細(xì)胞,參與運輸,參與免疫等等生理功能,但是蛋白質(zhì)過高是不好的預(yù)兆,蛋白質(zhì)過高會引起什么呢?
一、肝腎肥大
蛋白質(zhì)是人體比較多也比較容易得到,也容易自我制造的物質(zhì),所以身體里一般不會儲存蛋白質(zhì)。在蛋白質(zhì)攝入過高的情況下,人體一般會把蛋白質(zhì)分解成氨基酸,在這個過程中會產(chǎn)生大量的含氨的物質(zhì),這些物質(zhì)是對人體有害的,所以會從腎過濾成尿液排出體外,尿量增多會導(dǎo)致體內(nèi)水份流失,這時候腎結(jié)石容易產(chǎn)生,腎變得肥大,腎功能下降。在蛋白質(zhì)分解過程中,產(chǎn)生的含氨的物質(zhì)會通過肝臟排毒,加大了肝臟的工作量,造成肝肥大,降低肝功能。
二、骨質(zhì)疏松
蛋白質(zhì)的過高攝入,體內(nèi)必會排出多余的蛋白質(zhì),但在蛋白質(zhì)分解的過程中,會產(chǎn)生含硫氨基酸,這種氨基酸會置換體內(nèi)的鈣離子,排出體外,就造成了體內(nèi)鈣質(zhì)不足,骨髓中的鈣質(zhì)被加速流失。鈣質(zhì)不足的最明顯反應(yīng)就是骨質(zhì)疏松,骨質(zhì)疏松會導(dǎo)致很多生活上的不便,比別人更容易受傷,骨折好的比別人慢等等。
三、機體脫水
蛋白質(zhì)分解需要水作為基礎(chǔ),不僅水要承擔(dān)運輸?shù)娜蝿?wù),還要分擔(dān)分解的任務(wù)。當(dāng)大量蛋白質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)的時候,水的消耗比什么都快,但是人體是不能大量流失水分的,大量流失水分在醫(yī)學(xué)上稱為脫水,脫水會導(dǎo)致整一個身體調(diào)節(jié)失衡。脫水會導(dǎo)致體內(nèi)鈉鉀離子的平衡被打破,導(dǎo)致代謝性堿中毒等等。
蛋白質(zhì)是一個重要成分,但是蛋白質(zhì)過高反而會引起很多疾病,蛋白質(zhì)過高會引起什么?以上做出了三個總結(jié),蛋白質(zhì)過高所引起的疾病都是潛移默化的,等你發(fā)覺的時候,你的身體器官都已經(jīng)受到了不同程度的傷害,所以在平時的時候就要比較注意飲食。
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蛋白質(zhì)不足會引起什么
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蛋白質(zhì)過高怎么調(diào)理
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蛋白質(zhì)過高怎么改善
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蛋白質(zhì)過高禁吃什么
蛋白質(zhì)偏高,應(yīng)該減少蛋白質(zhì)攝入,少吃豆制品、蛋肉類、乳制品、干果類,因為這些食物中蛋白質(zhì)含量都比較高。飲食應(yīng)以清淡易消化的食物為主,多吃新鮮的水果與蔬菜以及粗糧。但我們不應(yīng)該過分減少蛋白質(zhì),這可能會導(dǎo)... 詳細(xì)»
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蛋白質(zhì)過高有什么危害
現(xiàn)在生活條件變好了,因此很多人都知道給自己補充很多蛋白質(zhì)等一些物質(zhì)。其實過量的攝取蛋白質(zhì)對人體來說并不是一件好事。有一些研究表明,人體攝取的蛋白質(zhì)過量的話,在很大程度上是會影響人體的健康的。那么蛋白質(zhì)... 詳細(xì)»
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蛋白質(zhì)過高禁吃什么
作為身體中最重要的一部分,蛋白質(zhì)起到了不可忽略的作用。蛋白質(zhì)可以很好的維持我們身體的營養(yǎng)物質(zhì),適量的蛋白質(zhì)含量可以促進(jìn)體內(nèi)正常運轉(zhuǎn)。與之相對應(yīng)的,過量的蛋白質(zhì)含量往往會造成一些副作用,危害人體健康。那... 詳細(xì)»
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蛋白質(zhì)過高怎么調(diào)理
蛋白質(zhì)是人體中不可缺少的一種營養(yǎng),缺少的話對自己的身體有危害,如果過量的攝入蛋白質(zhì)同樣也不利于自己的身體健康??傊还苁鞘裁礃拥臓I養(yǎng)元素,一定要在體內(nèi)維持相對的平衡才可以,大部分人因為平時沒有那么大的... 詳細(xì)»
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蛋白質(zhì)過高怎么調(diào)理
蛋白質(zhì)過高的患者,可以通過以下幾種方法進(jìn)行調(diào)理:1、注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),合理膳食,營養(yǎng)均衡,不能吃或者是盡量少吃富含蛋白質(zhì)的食物,以清淡飲食為主,可以多吃富含水分和維生素的食物,例如新鮮的瓜果蔬菜。2、... 詳細(xì)»