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郭欣 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：擅長(zhǎng)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、骨關(guān)節(jié)炎等常見風(fēng)濕病的診療。
補(bǔ)充蛋白質(zhì)的好處有三大塊，分別為碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)，這是三大營(yíng)養(yǎng)組成。
攝入蛋白質(zhì)，相當(dāng)于為人體提供生存代謝必需的氨基酸，代謝、日常生活活動(dòng)都是需要蛋白質(zhì)來(lái)完成，所以補(bǔ)充蛋白質(zhì)是人體所必需的，大家千萬(wàn)不要為了減肥，減少了這些食物的攝入。
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痛風(fēng)患者怎么補(bǔ)充蛋白質(zhì)
趙威 主任醫(yī)師
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銀屑病需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎
李小莎 副主任醫(yī)師
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喝蛋白質(zhì)粉有什么好處
郭欣 副主任醫(yī)師
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吃蛋白質(zhì)粉有什么好處
郭欣 副主任醫(yī)師
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性激素是蛋白質(zhì)嗎
梁芳 主治醫(yī)師
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什么堅(jiān)果蛋白質(zhì)含量高
董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
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首都兒科研究所 風(fēng)濕免疫科
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沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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首都兒科研究所 風(fēng)濕免疫科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童系統(tǒng)性紅...
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西寧市第一人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫血液科
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西寧市第一人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫血液科
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紹興市中醫(yī)院 風(fēng)濕科
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平昌縣人民醫(yī)院 腎病免疫科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腎臟內(nèi)科、對(duì)...
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云南省中醫(yī)醫(yī)院 風(fēng)濕病科
擅長(zhǎng)：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛...
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紹興市中醫(yī)院 風(fēng)濕科
擅長(zhǎng)：善于運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
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沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 循環(huán)內(nèi)科
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廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 脾胃病科
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佛山市南海區(qū)婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)產(chǎn)科高危妊娠...
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馬新美 棗莊市立醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
補(bǔ)充蛋白質(zhì)有什么好處
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補(bǔ)充蛋白質(zhì)喝什么牛奶
青春期的孩子因?yàn)樯L(zhǎng)的需要，每天都要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素可以促進(jìn)孩子的發(fā)育，幫助增強(qiáng)孩子的抵抗力，同時(shí)還可以讓孩子身強(qiáng)體壯。因此每天可以飲用一杯牛奶，幫助促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，讓各自長(zhǎng)高的。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)... 詳細(xì)»
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健身后多久補(bǔ)充蛋白質(zhì)
通過(guò)健身訓(xùn)練，讓肌肉受到損傷，身體通過(guò)修復(fù)肌纖維后，肌肉會(huì)變粗變大，達(dá)到增肌。因此在運(yùn)動(dòng)后30分鐘到1個(gè)小時(shí)吸收比平時(shí)更好,在這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充蛋白質(zhì)比較合適。同時(shí)蛋白質(zhì)就是身體修復(fù)肌纖維的優(yōu)質(zhì)材料。有助于肌肉纖維修復(fù)，促進(jìn)增... 詳細(xì)»
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減肥需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎
減肥期間通常不需要特殊的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但是必須要做到合理的飲食調(diào)理，也就是做到飲食的多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)的充分，不能夠過(guò)度的進(jìn)行節(jié)食，否則就會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)，就會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)度的虛弱。可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物，比... 詳細(xì)»
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減肥需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎
蛋白質(zhì)是機(jī)體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，是構(gòu)成一切細(xì)胞與組織的重要成分。蛋白質(zhì)缺少會(huì)出現(xiàn)免疫力下降，精神萎靡不振，感到疲勞，皮膚沒(méi)有光澤等癥狀。減肥也是需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的，對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)是不可缺少的，當(dāng)人體攝入蛋白質(zhì)，機(jī)體會(huì)消耗... 詳細(xì)»
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糖尿病如何補(bǔ)充蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是一種含氮的高分子化合物，主要由氨基酸組成。瘦肉、魚、蛋、豆類等食物都含有豐富的蛋白質(zhì)，這類食物經(jīng)由人體消化吸收后，以氨基酸的形式參與各種蛋白質(zhì)的合成，以提供機(jī)體的生理消耗。正常情況下，每人每天需要補(bǔ)充50克蛋白質(zhì)... 詳細(xì)»
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