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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
嗓子上火啞了，最主要的原因是因?yàn)榧毙陨虾粑栏腥緦?dǎo)致的咽腔、喉室黏膜急性充血水腫，是由病毒及細(xì)菌引起，治療措施首先是進(jìn)行抗炎、抗病毒治療。同時(shí)配合嚴(yán)格禁聲，少吃辛辣刺激的食物，多喝溫開水，不要接觸煙酒，可選擇口服相關(guān)藥物進(jìn)行治療。而如果因?yàn)槁院硌准毙园l(fā)作而引發(fā)的嗓子啞，應(yīng)不要過多清嗓子，不要大聲嘶喊，口服潤喉的藥物進(jìn)行治療，還可搭配金銀花、胖大海、麥冬等代茶飲。
保護(hù)嗓子的食療
1、將雪梨洗凈后切成塊，放入適量的冰糖加水煮爛制成冰糖梨水，具有潤喉清肺、消痰降火的作用，能夠幫助恢復(fù)嗓子啞的癥狀。平時(shí)多喝也能起到保護(hù)嗓子的作用
2、取1個(gè)羅漢果切片，加水泡大概20分鐘，等涼了再慢慢服用。不僅有利于利咽開音，化痰利喉，還能起到防治作用。
3、將兩個(gè)雞蛋過濾到蛋黃，剩蛋白放在碗中，將蛋白打發(fā)至起泡，再用熱水沖一杯烏龍茶或紅茶，加入少量冰糖，待其溶解后，倒入蛋白，制成雞蛋茶，趁熱喝，最好將蛋白的泡沫大口吞咽下去，每日傍晚服用1次，可以清熱降火，防治聲音沙啞。
嗓子上火時(shí)適宜吃的水果
1、梨子具有清熱降火、滋陰潤肺、化痰止咳之功效。
2、獼猴桃有清熱降火、抗氧化的作用
3、枇杷能清肺去痰、清涼生津。
4、番茄清熱止渴，養(yǎng)陰涼血。
5、橄欖、甘蔗清肺利咽、止渴生津、清熱止咳。
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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 門診中醫(yī)內(nèi)科
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