現(xiàn)在很多人對手機(jī)這種通訊工具過度依賴，幾乎每天都有玩手機(jī)的行為，甚至在睡覺之前也不放過，會利用睡覺之前這段時間來玩手機(jī)，但是這種行為是不可取的。如果長期有這種壞習(xí)慣，有可能會引發(fā)不良癥狀，這是身體受到損傷發(fā)出的信號。
因此，平時應(yīng)該改掉睡前玩手機(jī)這種不良行為，否則浪費了很多時間，睡眠時間不足有可能會導(dǎo)致肝臟功能下降。那么，經(jīng)常睡覺之前玩手機(jī)，出現(xiàn)哪些癥狀說明肝臟受到損傷，需要做好保護(hù)呢？
常睡覺之前玩手機(jī)，出現(xiàn)哪些癥狀說明肝臟受到損傷需要做好保護(hù)？
1、眼睛干澀疼痛
很多人總是習(xí)慣睡覺之前玩手機(jī)，在玩手機(jī)過程中浪費很多時間。夜間睡眠時間不足，肝膽毒素排泄受阻，可能會引發(fā)各種不良癥狀，特別是出現(xiàn)了眼睛干澀疼痛這種表現(xiàn)說明肝臟可能受到牽連。
因為人的眼睛跟肝臟關(guān)系密切，在肝臟毒素排泄受阻以及功能下降時很多人的眼睛就會發(fā)出信號，容易感覺到眼睛干澀、疼痛。如果已經(jīng)有這種表現(xiàn)，說明需要改掉這種不良習(xí)慣，否則經(jīng)常睡前玩手機(jī)，肝臟得不到保護(hù)，有可能會讓眼睛功能下降明顯。
2、口臭明顯
對于喜歡在睡覺之前玩手機(jī)的人來說身體受到的影響是比較明顯的，不知不覺中肝臟也會受到損傷。如果長期存在這種行為，發(fā)現(xiàn)隔天起床之后口臭明顯，有可能是肝臟受到損傷。
因為經(jīng)常在睡前玩手機(jī)，浪費時間之外還會導(dǎo)致睡眠時間縮短，這讓肝臟毒素排泄受阻，睡眠時間不足有可能會導(dǎo)致肝火旺盛，而肝火旺盛的人肝臟功能下降，隔天起床之后口臭表現(xiàn)也會比較明顯。一般發(fā)出這種信號就要警惕，有可能是玩手機(jī)帶來的負(fù)面結(jié)果，需要改掉這種壞習(xí)慣，這樣才能防止肝臟持續(xù)受影響。
3、臉色變差
經(jīng)常在睡覺之前玩手機(jī)，無疑會導(dǎo)致身體受到影響，特別是肝臟這個重要器官可能也會受到牽連。很多人在肝臟受損的時候，皮膚狀態(tài)會變差，給人一種憔悴的感覺。如果隔天起床之后臉色萎黃、皮膚狀態(tài)差，整個人沒有精神，說明肝臟需要及時保護(hù)。
因為在長期存在玩手機(jī)行為之后肝臟細(xì)胞也會受到損傷，這樣膽紅素水平升高，臉部皮膚顏色也會出現(xiàn)變化。如果已經(jīng)有這種表現(xiàn)說明肝臟受損明顯，需要遠(yuǎn)離睡前玩手機(jī)這種不良行為。
由此可見，在睡覺之前經(jīng)常玩手機(jī)有可能會讓身體受到傷害，引發(fā)各種不良癥狀。如果有以上說到的幾種表現(xiàn)，說明需要及時保護(hù)肝臟，只有維持肝臟健康才能防止身體健康受影響。
-
-
如何玩手機(jī)不傷頸椎
龍厚清 主任醫(yī)師
-
-
如何玩手機(jī)不傷頸椎
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
玩手機(jī)脖子疼如何緩解
程志安 主任醫(yī)師
-
-
如何玩手機(jī)不傷頸椎
陳伯健 副主任醫(yī)師
-
-
怎么玩手機(jī)可以不傷頸椎
陳克冰 副主任醫(yī)師
-
-
圓錐角膜能玩手機(jī)嗎
楊曉 主任醫(yī)師
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)藥預(yù)防保健服務(wù)中心
擅長：擅長治療神經(jīng)系統(tǒng)...
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)藥預(yù)防保健服務(wù)中心
擅長：臨床以針刺為主，...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 保健科
擅長：主治婦產(chǎn)科病，中...
-
-
青海省心腦血管病?？漆t(yī)院 干部保健科
擅長：熟練診斷和治療冠...
-
-
惠州市中醫(yī)醫(yī)院 體檢中心
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療糖...
-
-
諸城中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)藥預(yù)防保健服務(wù)中心
擅長：風(fēng)濕、眼科疾病的...
-
-
上海市第一婦嬰保健院 婦幼保健部
擅長：擅長:嬰幼兒語言...
-
-
安徽省婦幼保健院 兒童眼保健中心
擅長：擅長眼科白內(nèi)障治...
-
-
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
擅長：骨科常見病的診治...
-
-
惠州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)二科（脾胃病、肝病)
擅長：擅長運用中醫(yī)辨證...
-
-
秦皇島市婦幼保健院 乳腺科
擅長：擅長外科各種疑難...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨病科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療創(chuàng)...
-
-
黃茂輝 上饒市人民醫(yī)... 感染性疾病科
保護(hù)肝臟的食物
-
-
睡前經(jīng)常玩手機(jī)的人，當(dāng)你出現(xiàn)這4種癥狀后，要注意保護(hù)肝臟了
很多人對手機(jī)過度依賴，就連睡覺之前的一點時間也不放過，而在玩手機(jī)的過程中浪費了很多時間，間接導(dǎo)致睡眠的時間縮短，久而久之肝臟這個重要器官容易功能降低。因為肝臟想要發(fā)揮正常功能將體內(nèi)的有害物質(zhì)排泄掉，需... 詳細(xì)»
-
-
睡前愛玩手機(jī)的人，身上出現(xiàn)“4個”信號，可能是肝臟在求救
部分人沒有保持良好的生活習(xí)慣，喜歡在睡覺之前玩手機(jī)，這種行為不可取，很容易讓某些重要器官功能降低，特別是肝臟。肝臟需要在睡眠充足的幫助下得到調(diào)養(yǎng)，維持功能的正常，每天都有足夠的睡眠時間，肝臟可以發(fā)揮功... 詳細(xì)»
-
-
睡前不要玩手機(jī)，會給身體帶來5大危害，盡早改掉
隨著科技的不斷發(fā)展，人的生活質(zhì)量有了很大的改善，但是科技在給人類生活帶來便利的同時，也不可避免地給人類造成了一些傷害。比如手機(jī)的出現(xiàn)，雖然方便了人與人之間的交流溝通，但是也給人們帶來了一些困擾。以下由... 詳細(xì)»
-
-
到點不睡，手機(jī)不累！長期睡前玩手機(jī)，身體4個異常難隱藏
健康的人群會從作息入手來調(diào)節(jié)身體，遵循早睡早起，規(guī)律作息的原則，每天晚上11點前準(zhǔn)時入睡，通過這種方式可以讓肝臟發(fā)揮作用把積累的有害物質(zhì)排泄掉，也能建立正常生物鐘，同時通過休息讓多個器官功能增強。但有... 詳細(xì)»
-
-
喜歡在睡前玩手機(jī)的人有出現(xiàn)哪些癥狀呢？
在入睡前，很多人都喜歡躺在床上玩會手機(jī)，刷著朋友圈、微博、抖音。這一玩就是三四個小時，而且是越玩越精神，但這一切卻在悄無聲息中侵害著你的身體，身體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)遭到破壞，出現(xiàn)各種癥狀來警告。那么，喜歡在睡... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號