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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
簡介：骨關(guān)節(jié)炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創(chuàng)髖膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)方面經(jīng)驗(yàn)豐富。
三角肌分為前支，中支，后支三部分，根據(jù)不同的部位，鍛煉動作有所不同，但都可借助啞鈴鍛煉，具體如下：
1、阿諾德推舉：采用坐姿，把啞鈴舉到胸前，向外打開，然后向上推起到最大位置，保持2～3秒，下放時順勢轉(zhuǎn)到胸前，要用肩膀保持發(fā)力和控制啞鈴。
2、啞鈴飛燕：彎腰45°左右，雙上肢拿啞鈴自然垂下，肩關(guān)節(jié)帶動啞鈴向兩側(cè)平舉，保持2-3秒，然后慢慢放下。在練習(xí)時不要使用過重的啞鈴，以免姿勢發(fā)生改變，從而影響鍛煉的效果。
3、啞鈴水平舉起：采用站姿，動作類似啞鈴飛燕，同樣雙上肢拿啞鈴自然垂下，肩關(guān)節(jié)帶動啞鈴向兩側(cè)平舉，保持2-3秒，然后慢慢放下。
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三角韌帶損傷運(yùn)動防護(hù)
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三角韌帶運(yùn)動損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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新冠疫苗三角肌肌肉注射手法...
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上臂三角肌注射部位及方法
王健 副主任醫(yī)師
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怎么判斷三角韌帶斷裂
李劼若 副主任醫(yī)師
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北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
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鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱I科
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鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱骨科III
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鄭州市骨科醫(yī)院 微創(chuàng)脊柱骨科
擅長：擅長并專注于脊柱...
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昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長四肢創(chuàng)傷骨關(guān)...
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昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱側(cè)彎、頸...
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
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北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長：①顳下頜關(guān)節(jié)病及...
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
三角肌怎么拉伸
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沈江潮 紹興市中心醫(yī)... 放射科
三角肌鍛煉方法
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沈江潮 紹興市中心醫(yī)... 放射科
三角肌鍛煉方法
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
俯臥撐能鍛煉三角肌
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
俯臥撐能鍛煉到三角肌嗎
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三角肌前束疼痛怎么辦
臨床上出現(xiàn)三角肌疼痛，是一種比較常見的癥狀。出現(xiàn)三角肌疼痛后，主要是由于病人過度的勞累、勞損或者局部著涼，而導(dǎo)致三角肌部位的無菌性炎癥而出現(xiàn)疼痛。另外，還有一種原因，有可能是外科頸骨折后傷及三角肌肉，或者骨折以后給予局部... 詳細(xì)»
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三角肌萎縮有哪些表現(xiàn)
三角肌俗稱“虎頭肌”，是一個底向上尖向下的三角形肌，位于肩部皮下，從前、后、外側(cè)包裹著肩關(guān)節(jié)，是一塊多羽狀肌。三角肌萎縮也就是指三角肌攣縮癥，其通常是由反復(fù)肌肉注射、外傷或是不明原因造成，患者主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)內(nèi)收功能障礙... 詳細(xì)»
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三角肌無力是怎么回事
三角肌是運(yùn)動支配性神經(jīng)，當(dāng)三角肌出現(xiàn)神經(jīng)損傷后，則會出現(xiàn)肌無力的癥狀。當(dāng)三角肌神經(jīng)損傷后，一般不止表現(xiàn)為單獨(dú)的三角肌無力，還會有其它肌肉無力的情況，當(dāng)感覺異常時，還是需要到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查，確定病因再進(jìn)行治療，以免延誤... 詳細(xì)»
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