正常情況下，保持身體干凈整潔是一種很好的習(xí)慣，同時還能夠防止身體感染一些病菌，對身體健康有一定的好處。但是身體是不是越干凈越好呢？身體本身就存在一種油脂平衡，如果過度清潔就很有可能破壞身體的平衡，從而使皮膚出現(xiàn)問題。除此之外，身體的某一些部位并不用太過“干凈”，然而依然有很多人始終在踩雷區(qū)，因此也對身體造成了傷害。
一、肚臍眼
肚臍眼是一個比較敏感的部位，是臍帶脫落之后留下的疤痕。在中醫(yī)里面，肚臍眼稱為神闕穴，其與體內(nèi)的臟器有著密切的關(guān)系。如果肚臍保護(hù)不當(dāng)很可能導(dǎo)致寒氣進(jìn)去體內(nèi)，從而引起身體疾病。而肚臍眼一段時間之后也會代謝出一些產(chǎn)物，從而看起來很像污垢，因此很多人便喜歡把肚臍清洗干凈。適當(dāng)?shù)那鍧嵅粫刑蟮膯栴}，但是太過干凈反而容易使肚臍受傷。
二、臉部
洗臉的觀念在人們的腦海中實在是太深刻了，尤其是很多女性，學(xué)習(xí)一些護(hù)膚知識之后拼命地使用洗臉產(chǎn)品。但是臉真的是越干凈越好么？實際上適當(dāng)?shù)厍鍧嵞槻靠梢苑乐褂椭^多而出現(xiàn)爆痘的情況，但臉部分泌油脂是為了保護(hù)皮膚。如果不了解自己的皮膚狀況，就過度地清潔很可能會破壞皮層屏障功能，從而使皮膚變得越來越敏感。
三、耳朵
相信日常生活中很多人都有摳耳朵的習(xí)慣，因為現(xiàn)在很多年輕人都喜歡戴著耳機聽音樂，因此身體為了保護(hù)耳朵就會產(chǎn)生一些分泌物。也就是說身體分泌耳屎是為了保護(hù)耳朵，而很多人卻認(rèn)為是耳朵很臟，因此頻繁地清潔。但是這對耳朵是很有害的，要想真正改善耳朵耳屎過多的情況，應(yīng)該減少耳機的使用，同時飲食上吃得清淡一些。
四、私處
女性有性生活之后應(yīng)該格外注意私處的衛(wèi)生問題，否則很有可能會引起婦科疾病。但是追求干凈是有一個限度的，私處并不是要越干凈越好。關(guān)于私處的衛(wèi)生應(yīng)該注意內(nèi)褲清潔干凈，以及適當(dāng)清洗就可以了，但是很多女性卻用各種洗液進(jìn)行深度處理，這樣反而把身體自己分泌的體液和菌群平衡破壞掉了，從而更加容易引起感染。
五、鼻子
鼻毛是呼吸系統(tǒng)的第一道防線，可以保護(hù)鼻子阻擋空氣中的灰塵和病菌，所以鼻毛對身體是有很大的幫助的。但是有些人鼻毛會長的比較茂盛，同時鼻子也會產(chǎn)生一些代謝產(chǎn)物，因此很多人對鼻子的衛(wèi)生也格外在意。要么就是把鼻毛拔掉，要么就是把鼻子清理得特別干凈。實際上鼻子并不用太刻意的清潔，否則就是在破壞身體的保護(hù)屏障了。
總而言之，每天用清水清潔身體就是一種很好的方式。身體自身具有一定的抗菌能力，過度清潔的話很可能是在傷害自己的皮膚，同時造成一些部位的損傷。
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