-
-
井西寬 副主任醫(yī)師 連云港市中醫(yī)院 皮膚科
小孩游泳是可以幫助身體得到長(zhǎng)高的，游泳不僅可以鍛煉人的身體，還能夠促進(jìn)人體的骨骼發(fā)育。小孩長(zhǎng)高需要有三個(gè)因素，一是遺傳，二是營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)，三是后天因素。如果家長(zhǎng)的身高不高，則后代的身高也會(huì)得到限制，小孩在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)營(yíng)養(yǎng)跟不上或者是運(yùn)動(dòng)細(xì)胞減少，身高也會(huì)受到影響。建議家長(zhǎng)給小孩定制一個(gè)科學(xué)的健身計(jì)劃，否則就算是運(yùn)動(dòng)跟上了也不能夠使身體快速長(zhǎng)高。
哪些食物有助于小孩長(zhǎng)高
1、想要長(zhǎng)高必須要滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需要，最具有價(jià)值的營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)，維生素，水，礦物質(zhì)，脂肪，纖維素，碳水化合物，這七種營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于小孩的身體發(fā)育來(lái)說(shuō)必不可少。
2、含有蛋白質(zhì)高的食物有乳類(lèi)和蛋類(lèi)，可以給小孩多吃一些雞蛋，多喝牛奶，在海鮮食物當(dāng)中也有豐富的蛋白質(zhì)元素，可以多給小孩食用。
3、要多給孩子吃一些含脂肪高的食物，這樣可以補(bǔ)充小孩身體所需要的熱量，對(duì)于小孩長(zhǎng)高有重要的作用。
4、多給小孩喝溫水，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，加快血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)的吸收，這樣也可以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)高。
有助于小孩長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)有哪些
1、可以做一些慢步和跳繩等運(yùn)動(dòng)，但鍛煉時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免導(dǎo)致身體疲勞，運(yùn)動(dòng)要注意勞逸結(jié)合。
2、打籃球和自由體操也可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，刺激到骨骼生長(zhǎng)，達(dá)到長(zhǎng)高的效果。
-
-
游泳長(zhǎng)高快還是籃球
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
吃藥的最佳時(shí)間
侯立城 主任醫(yī)師
-
-
按摩涌泉的最佳時(shí)間
李敏 主任醫(yī)師
-
-
腦癱治療的最佳時(shí)間
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
tct檢查的最佳時(shí)間
趙云荷 主治醫(yī)師
-
-
疝氣手術(shù)的最佳時(shí)間
楊景哥 主任醫(yī)師
-
-
太原市婦幼保健院 皮膚科
擅長(zhǎng)：常見(jiàn)皮膚疾?。ㄟ^(guò)...
-
-
太原市婦幼保健院 皮膚科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)常見(jiàn)的皮膚病...
-
-
本溪市中醫(yī)院 皮膚科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療痤瘡、濕...
-
-
太原市婦幼保健院 皮膚科
擅長(zhǎng)：嬰幼兒濕疹和特應(yīng)...
-
-
本溪市中醫(yī)院 皮膚科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療蕁麻疹、...
-
-
本溪市中醫(yī)院 皮膚科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療各種皮炎...
-
-
石家莊市第四醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)月經(jīng)病、痛經(jīng)...
-
-
石家莊市第四醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：具有扎實(shí)的理論基...
-
-
石家莊市第四醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)圍產(chǎn)期保健，...
-
-
西安市第八醫(yī)院 感染一科
擅長(zhǎng)：傳染病、腎綜合征...
-
-
西安市第八醫(yī)院 肝病一科
擅長(zhǎng)：在臨床工作中積累...
-
-
西安市第八醫(yī)院 急診科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種傳染病的...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
兒童長(zhǎng)高的最佳季節(jié)
-
-
方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
游泳可以長(zhǎng)高嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的方法
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的食物
-
-
長(zhǎng)高的最佳時(shí)間
身高指的是人的頭頂點(diǎn)到地面的垂距。人的身高物質(zhì)基礎(chǔ)就是骨骼，人體和身高相關(guān)的主要三個(gè)部分是頭顱、脊柱、下肢長(zhǎng)骨。人的身體發(fā)育是一個(gè)很復(fù)雜的過(guò)程，是自上而下，由近及遠(yuǎn)的順序進(jìn)行的。人出生之后下肢長(zhǎng)骨的發(fā)... 詳細(xì)»
-
-
游泳可以長(zhǎng)高嗎
游泳能夠鍛煉身體，能夠促進(jìn)人體的發(fā)育，在少年時(shí)期，游泳這種鍛煉方式是可以促進(jìn)身體長(zhǎng)高的，如果已經(jīng)超過(guò)發(fā)育年齡，如已經(jīng)超過(guò)20歲，游泳是不可以再繼續(xù)讓人體長(zhǎng)高，在18歲以下可以通過(guò)多鍛煉身體，促進(jìn)骨骼的... 詳細(xì)»
-
-
長(zhǎng)高的最佳時(shí)期
你可能不相信，在臨床上并沒(méi)有長(zhǎng)高的最佳時(shí)期這個(gè)說(shuō)法，長(zhǎng)高也就是骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，一般身高增長(zhǎng)最快的時(shí)間分為2個(gè)時(shí)間段，分別為是出生之后到3歲之前、青春期，這個(gè)時(shí)間段的骨骼發(fā)育“活力滿滿”呢。1、出生之后... 詳細(xì)»
-
-
受孕的最佳時(shí)間
受孕的最佳時(shí)間也就是排卵期的計(jì)算有一定的規(guī)則，但是不是百分之百準(zhǔn)確，特別是對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性來(lái)說(shuō)，排卵期是沒(méi)有辦法計(jì)算，對(duì)于一個(gè)月經(jīng)周期準(zhǔn)確的女性來(lái)說(shuō)，排卵期通常是下次月經(jīng)來(lái)之前的兩周左右，準(zhǔn)確日期... 詳細(xì)»
-
-
游泳有助于長(zhǎng)高嗎
游泳是一項(xiàng)很受歡迎的運(yùn)動(dòng)，在游泳的過(guò)程中可以鍛煉人體的心肺功能，增強(qiáng)心肺功能。特別是在夏天，游泳是大多數(shù)人首選的運(yùn)動(dòng)之一，很多家長(zhǎng)也會(huì)帶著孩子去學(xué)習(xí)游泳。 詳細(xì)»
張向?qū)?/a> 主任醫(yī)師 
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)