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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內科
吃完飯約一個小時可以泡腳。
泡腳通常可以擴張足部血管，促進下肢血液循環(huán)，并加速新陳代謝，緩解疲勞。一般情況下，建議吃完飯后約一個小時進行泡腳，此時的膀胱和腎經(jīng)氣血比較旺盛，有利于維持人體健康。
但需要注意，泡腳時一定要掌握好水的溫度，通常建議保持40℃左右比較好。如果水溫過高，容易燙傷皮膚，如果水溫過低，起不到泡腳的效果。且泡腳的時間不能過長，持續(xù)在15-20分鐘比較好。
不建議吃完飯后過早的泡腳，因為剛吃完飯之后，人體胃腸道等器官的血流量供應將會增加，過早的泡腳可能會導致大多血液流淌下部肢體，使得胃部腸道的血液相應的減少，從而影響正常的消化功能。
如果在剛吃完飯就泡腳，誘發(fā)臨床不適癥狀，還需及時停止泡腳，并前往醫(yī)院就診咨詢醫(yī)生，了解具體情況。同時還要做好腳部保暖措施，比如泡腳后及時穿襪子。
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吃完飯多久可以坐下
剛吃完飯后，注意不要長時間的久坐，建議還是要適當?shù)倪M行輕度的活動，促進胃腸道的蠕動，但是不可以進行劇烈的活動，一般大約十到二十分鐘左右就可以適當?shù)淖碌?，但是也注意不要坐的時間太久。否則脂肪也容易堆積... 詳細»
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吃完飯多久可以吃藥
吃完飯一般15分鐘到3個小時可以吃藥。由于藥物的種類較多，吸收速度以及療效各不相同，服藥的時間存在較大差異。有的藥物服用后容易刺激胃腸道，需在吃飯后服用，間隔時間通常是15~30分鐘。一般來說，如果藥... 詳細»
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吃完飯多久可以喝水
平時吃完飯后，建議1~2個小時后進行喝水是比較好的，吃飯后身體里的腸胃在進行蠕動，會分泌大量的胃液，如果過早的進行喝水，會減少胃液的分泌，影響到消化吸收的情況。一般飯后一兩個小時喝水的時候，食物大部分... 詳細»
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吃完飯多久可以做霧化
一般來說，最好等待30分鐘至1小時的時間進行霧化。吃完飯多久可以進行霧化取決于個人的健康狀況、食物消化能力和霧化所用藥物的特性。首先，吸入霧化藥物是一種常見的治療方法，可用于呼吸道疾病，如哮喘、慢性阻... 詳細»
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吃完飯就泡腳恐怕會致病 泡腳時間也有講究
泡腳是現(xiàn)在很多人都非常喜歡的一件事情，尤其對于養(yǎng)生愛好者來說，更加青睞。經(jīng)常泡腳，不僅可以讓血液通暢，能夠睡一個好的覺，對于參加了一天的勞累工作的人來說，泡腳也是減輕勞累的一種好方法。 詳細»
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